Os melhores almoços de Hälsoguruns
Martin Bach delar med sig av en bra och enkel lunchsallad, fullproppad med vitaminer och mineraler.
O almoçodo especialista Martin Bach é perfeito depois de um passeio de férias. O almoço é superfortável e é ótimo para almoçar.
- Det är en bra lunch på cirka 400 kalorier med mer än 30 gram protein och massa vitaminer och mineraler, säger Martin Bach.
Du behöver:
125 g de lombo de vaca
1 avokado
100 g de sparris
100 g de morango
50 g de lâminas
Para mais informações:A massa de esparguete e a massa de morango são consumidas em conjunto com um pouco de sal vitelino e um pouco de sal flamejante. Blanda sedan ihop allt och pressione lite citronsaft över.
