Tem um almiscareiro?

Boken Muskler av plysch är en rolig julklapp till träningsnörden. En saga om korvälskande leksaksflodhästen Flodis som vill blir kändis-PT.

Malin Nylén é especialista em saúde e bem-estar na Aftonbladet Wellness - e é relatora do livro Muskler av plysch.

Ler mais sobre o seu novo livro!

- Muskler av plysch é um livro de humor satírico, de humor e sensacionalismo. Huvudkaraktären är den livsstilskrisande leksaksflodhästen som bestämmer sig för att att bli kändis-PT och Sveriges nästa stora stjärnbloggare. Som mjukis stöter denna korpulenta herre i plysch på en hel del svårigheter på vägen men han har bestämt sig för att bli rikskändis. Boken driver med MTV-generationen, alltså den generation jag själv tillhör, och hur vi lätt fokuserar på fel saker i livet i jakten på lycka och framgång, säger Malin Nylén, träningsexpert på Aftonbladet Wellness.

Como é que o seu dinheiro foi gasto?

- Jag har skrivit den för den som inte tar sig själv på för stort allvar och kan fnissa åt igenkänningen. Se o livro for sério, espero que ele possa ajudar a sua família.

Como é que ele se sente?

- Det hela kom till av att jag för flera år sedan nu, kidnappade min bonusdotter Julis leksaksflodhäst och fotade honom i en massa roliga miljöer. Han fick gå på gym, besöka frisören, beställa mat på restaurang och en massa annat ovant ett mjukdjur. Därefter skrev jag ut bilderna och häftade ihop till en bilderbok som jag berättade fritt utifrån för Juli, som jag också har tillägnat den nya boken. Förra sommaren hittade jag bilderna i arkivet och kom på idén att skriva sagan på Instagram. Jag hittade på varje kapitel utifrån det råmaterial jag hade sedan tidigare, utan en tanke på att detta så småningom skulle bli en utgiven bok.

O que é que se pode fazer com Flodis?

- Em suma, pode dizer-se que Flodis se preocupa com o orçamento que ele considera ser viável. Boken är en sammanfattning av mina personliga iakttagelser och reflektioner under den kulturförändring som skett de senaste 25 åren, som startade med MTV och eskalerade tack vare mobiltelefoner och datorer, dokusåporna som erbjuder ungdomar nya karriärmöjligheter, veckopressen med kändisskvaller som glamouriserar ätstörningar och dekadens samt sociala medier som låter fansen vara delaktiga i sina idolers vardag. Med dagens nya kontaktytor som Instagram, Twitter och Facebook får opinionsbildarna en helt annan individuell makt än tidigare. O novo enquadramento industrial tem como base a atividade, o stress e o stress psíquico. Det är viktigt att vi påminner oss om vad som egentligen betyder något här i livet och att vi inte stirrar oss blinda på vad alla andra har och glömmer bort allt fantastiskt vi själva har omkring oss, säger hon och fortsätter:

- Lika viktigt är det att vi förstår att våra egna liv, vår hälsa och hur vi beter oss mot andra är vårt eget ansvar. Även om vi hamnar i situationer som vi inte kan välja bort, kan vi åtminstone välja hur vi hanterar den situationen. Vi kan välja att se möjligheter i stället för katastrofer.


Julklappserbjudande! Procurem em "muskler" no local onde estão a ser vendidos para obterem 15 % de desconto. A equipa técnica é liderada por Albert Enströmer.

Malin Nyléns muskler är inte gjorda av plysch! Foto: www.birgersdotter.com