Ei-lo, obrigado. Hallå, The ZimZone!
Se o Zimzon Lelo, o gladiador Delta, estiver em forma de grão, não pode ser ouvido por ninguém. Será que ele vai tentar a sua sorte até à próxima viagem? Descubra o seu conceito de treino A ZimZone!
O especialista em fitness Zimon Lelo tem um problema de saúde e está a tentar fazer o mesmo. Men när han tränar - då är han stenhård. Kom ut bekvämlighetszonen och in i the zimzone!- O meu conceito de jogo O ZimZone baseia-se numa estratégia de jogo. Se a sua forma for ir para o ginásio ou para a praia, pode usar o seu próprio kropp como máscara. Fokus på teknik och muskelkontakt, säger Zimzon Lelo, som förutom att vara gladiatorn Delta jobbar som PT i London.
O que é que se passa?
- Det finns ingen poäng i att lyfta vikter om du inte har kontroll över din egen kropp. Har du inte det spelar det ingen roll hur mycket vikter du kan lyfta, så jämför dig inte med andra. Hur mycket vikter du kan lasta på en stång avgör inte hur stark du är. Råstyrka kommer från hur bra kontroll du har över din egen kropp.
O que é que responde ao seu pedido de reembolso?
- Det finns vissa basgrejer du bör tänka på, men framförallt handlar det om att skaffa dig hälsosamma vanor i stället för att hoppa på ett kostschema och tro att det kommer funka över en natt. Du måste ge det tid, ha tålamod och se till att du håller dig inom ramarna för det du blivit tillsagd. Deve saber se vai ter resultados correctos, pois não há muitas pessoas que tenham tentado obter resultados.
O que é que está a acontecer, o que é que está a acontecer?
- Ta hand om insidan genom att att se över vilken typ av människor du har runt dig. Trata-se de uma filosofia muito forte que eu procuro. Omge dig med positiv energi och människor som lyfter upp dig i stället för att bryta ned dig. Alguns têm energia até ao céu e têm energia própria. Du går igenom tillräckligt många tuffa saker i livet, du behöver inte ha gnällspikar som ifrågasätter dig som dina vänner. Välj vänner som uppmuntrar dig och tror mer på dig än vad du tror på dig själv till och med.
Como é que eu sei que vou testar a ZimZone?
- É uma questão de sorte. Toda a informação está no meu telemóvel e no meu Instagram. No momento em que estou em Sverige, comecei a usar o Odenplan Fightgym, onde posso fazer aulas. Annars är The ZimZone-klasserna aktuella i London och flera andra platser i världen, men så snart jag satt ihop ett team här i Sverige kommer det finnas permanent även här.
Zimzon Lelos 3 dicas de compras de produtos de baixo custo
- A armadilha.
- Dê-lhe três armas quando começar a trabalhar.
- Deslize as mãos sobre o chão e manuseie-as, retire-as depois de escavar.
