A sua opinião sobre a qualidade de vida é importante para a sua saúde
Julia Tuvesson, suosittu ruotsalainen ruokabloggaaja Tuvessonskan -blogin takana, on julkaissut ensimmäisen kirjansa. Plåtmat -kirja on täynnä toinen toistaan maukkaampia reseptejä, jotka voit valmistaa uunipellillä.
Kaipaatko helppoa ja herkullista ruokaa, jonka valmistamiseen ja syömiseen menee mahdollisimman vähän tiskiä? Siinä tapauksessa Julia Tuvessonin uusi kokkikirja Plåtmat - grönt i en långpanna voisi sopia sinulle. O seu conteúdo é valioso para a sua atividade. Sinun tulee vain lisätä kasvikset ja muut maustetut ainekset uunipellille, antaa niiden paistua ja tarjoilla sitten hyvien lisukkeiden kera. Ainut, mitä sinun tarvitsee pestä, on uunipelti. Tässä kaksi täydellisestä reseptiä kirjasta.
Proteção dos animais
O que é que os pais estão a fazer? Foto: Julia Tuvesson.
Ainekset (4 annosta)
Pohja
- 1.2-1,5 kg por pessoa
- 2 rkl oliiviöljyä
- hiutalesuolaa
- 2 dl de creme de leite
- 3 dl revittyä pecorino romano tai grana padano -juustoa
- 1 colher de sopa
- suolaa ja mustapippuria
Página inicial
- 400 g de manteiga de amendoim
- 2 folhas de uvas, limpas
- 1 rkl voita
- 300 g de hapankaalia
- 1 nippu ruohosipulia hienoksi pilkottuna
- 1 sitruuna lohkoina
- 2 dl revittyä, voimakasta juustoa, esim. pecorino romano tai västerbotten
Hapankaali
- pala valkoista kaalia
- ½ sitruunaa, mehuna
- nippu sokeria
- suolaa
Tee näin:
Pohja
A equipa de trabalho está a trabalhar para que as pessoas se sintam bem. Os utilizadores podem ter uma visão geral da situação. A visita dura entre 15 a 20 minutos e 225 minutos, mas não é necessária.
Sobremesas
Creme fresco e sumo de laranja, com sabor a sumo, sumo e pimenta. Seleção de produtos.
Produtos
Os clientes são convidados a participar em actividades de formação e a participar em actividades de paisagismo. Lisää valkosipuli ja voi. Paista vielä pari minuuttia, kunnes sienet kellertävät. Listas de músicas e vídeos.
História
A maioria das pessoas está a trabalhar em paloiksi. Sekoita sitruunamehu, sokeri ja suola. A sua presença é importante.
Päällystä perunat sienillä, kaalilla, ruohosipulilla, sitruunalla ja juustolla. A maioria das pessoas tem problemas de saúde.
Proteção de dados
A tacoia é uma das mais populares! A maioria dos tacos é feita de tortilhas, por isso, é necessário que os tacos sejam vendidos em todo o mundo. Foto: Julia Tuvesson.
Ainekset (4 annosta)
Pohja
- 2-3 refeições por dia
- 2 pacotes de papas de aveia, 400 g, com um teor de gordura e um teor de gordura de valor
- 70 g de cajueiro
Produtos alimentares
- 1 rkl jauhettu roomankumina
- 2 tl valkosipulijauhetta
- 2 tl savustettua paprikajauhetta
- 2 tl mietoa paprikajauhetta
- 2 rkl sambal oelek -chilitahnaa
- 3 rkl sesaminsiemeniä
- 3 rkl rapsiöljyä
- 1 limen mehu
- suolaa e mustapippuria
Guacamole
- 2 avokaadoa, murskattuna
- 1 valkosipulinkynsi, puristettu
- ½ limen mehu
- 1 rkl crème fraiche
- suolaa ja mustapippuria
Päällinen e lisukkeet
- 2 dl de creme de leite
- 2 dl de chávena de chá de silicone
- 3 vihersipulia karkeaksi leikattuina
- sriracha-kastiketta
- cal, lohkoina
- tortillaleipää tai kovia tacokuoria
Não é necessário:
O papel de parede é um papel de parede de alta qualidade. Lisää perunat, pavut ja pähkinät leivinpaperilla päällystetylle pellille.
Sekoita marinadi ja valuta se tasaisesti pellin päälle.
A paisagem é muito bonita, por isso não há necessidade de a colocar em prática. Se vie noin 20-30 minuuttia riippuen siitä, kuinka suuria lohkot ovat. Sekoittele peltiä noin puolessa välissä, jotta ainekset paistuisivat tasaisemmin.
Os produtos incluem guacamolela, kermaviilillä, korianterilla, vihersipulilla, sriracha-kastikkeella e limellä. Também pode ser usado para fazer tortillas e outros produtos.
A sua seleção de produtos é feita com base no Plåtmat - com uma grande variedade de cores. A inspiração é a mesma que a do site Tuvessonskan.se.
LUE LISÄÄ: Browniet, leipä & mysli - palkokasveista
