Entrar em contacto ao vivo com o novo livro de Agneta Sjödins

Depois de um ano de trabalho, Agneta Sjödin encontrou um caminho difícil para o seu projeto. No seu novo livro de inspirações , Agneta fala sobre o seu melhor desejo de encontrar pessoas que, no futuro, terão harmonia na vida.

A programadora Agneta Sjödin, de 48 anos, tem relações sexuais com mulheres que se divertem. Ela também teve a oportunidade de se casar com uma mulher e de se casar com um homem. I boken Av egen kraft, som finns ute nu, berättar hon hur hon hittat en balans i tillvaron mellan det fysiska, mentala, emotionella och andliga.

Varför har du skrivit Av egen kraft?

- Nos últimos anos, tenho-me esforçado por intervir sobre as suas próprias preocupações e, por isso, acho que foi difícil para mim criar um livro sobre o que me fez sentir melhor. Det har varit jättekul att jobba med den här boken och kunna skriva i jag-form, på så sätt känns det som att jag hjälper till på ett mer direkt sätt. Syftet med alla mina böcker är att jag vill beröra och inspirera och förhoppningsvis på något sätt bidra till att de som läser mår bättre, säger Agneta Sjödin.

Vem tycker du ska läsa boken?

- Jag tycker att den vänder sig till alla, det finns ingen åldersgräns på den. Se o homem tem um longo período de tempo depois de inspirarras, então é uma boa ideia se o homem quiser comprar livros.

I boken beskriver du din resa fram till hållbart sätt att leva på, vad betyder det för dig?

- Para obter um equilíbrio. Para o conseguir, tem de se deixar levar pela vontade de se libertar da sua própria vida e do seu bem-estar. Det som fungerar för mig kanske inte fungerar för dig. För mig är detta en ständigt pågående process. Jag började mitt sökande för 15 år sedan och sedan dess har utvecklingen skett successivt. Det här är en resa som kommer fortsätta hela vägen.

O que é que é mais importante para si e para a sua coragem?

- Att jag har rutiner för min träning, äter det jag mår bra av, tänker sunda tankar om andra och undviker stress så gott det går.

Se tiver um dia difícil, o que é que quer?

- É importante que se descubra os dias difíceis. Vissa dagar vaknar kan jag vakna upp och känna mig ledsen och värdelös och sådana dagar går det inte att köpa sig fri från. De dagarna finns för alla och det handlar snarare om att acceptera dem. För oss kvinnor är det en cykel där det händer kemiska saker i kroppen. Jag vet att dåliga dagar kommer emellanåt och då försöker jag inte att drabbas av panik, utan jag accepterar dem och försöker att inte tänka så mycket.

Quais são as suas melhores dicas para quem quer atingir o equilíbrio na vida quotidiana?

- Jag går inte runt med konstant balans, utan det är något man får försöka upprätthålla hela tiden. Jag har läst mycket böcker och tränat på att hitta balans i mitt liv. Ena dagen är det balans och nästa dag är det obalans, det är som att gå på en lina. Jag vill inte säga vad andra ska göra utan du måste bygga upp en bra dialog med sig själv. Känner du att du behöver hjälp för att att hitta balans, ta hjälp. Testa dig fram, ta reda på svaren till dina frågor och lita på att du själv vet vad som är bäst för dig.

Fakta

Nome: Agneta Sjödin.

Idade: 48 anos.

Endereço: I Nacka, utanför Stockholm.

Família: Dottern Maja.

Trabalha: Programadores e colaboradores.

Descrição: Med boken Av egen kraft. Programledare för Vardagspuls i TV4 tillsammans med Kristin Kaspersen. O programa começa às 17:55.


HÄR kan du läsa mer om Agneta Sjödins nya bok. Följ henne på Instagram HÄR.