Böckerna som bör stå i din bokhylla om du vill få inspiration till en hälsosammare höst 2017.
Brita Zackari
Med Instagramkontot @i.hate.working.out blev Brita Zackari alla lata tjejers go to-kvinna när det gäller träning. Nu kommer boken som med stor humor och samma uttryckssätt som Brita Zackari gjort sig känd för, lyckas skilja sig från alla andra träningsböcker genom smarta tips och träningsövningar. Det är höstens bästa läsning för dig som alltid kommer på en ursäkt till att inte börja träna.
Cozinha verde em casa av David Frenkiel och Luise Vindhahl
Paret bakom matbloggen Green kitchen stories har gjort succé med sina säsongsanpassade och vegetariska recept. Neste livro, damos-lhe dicas sobre os seus favoritos, os melhores e mais saborosos recipientes, com fotografias e apresentações precisas, como nos livros de receitas.
Desligar: Ocaminho para a meditação e o seu interior de Suze Yalof Schwartz
A meditação deve ser muito simples e complicada. Este é o fundador do Unplug , um centro de meditação em Los Angeles. Med den här boken vill hon visa att meditation kan vara okomplicerat och dessutom ha en stor positiv inverkan på hälsan och välbefinnandet.
Farmácia alimentar: livro de receitas de Mia Clase e Lina Nertby Aurel
Mia Clase e Lina Nertby Aurell sentaram o seu tapete anti-inflamatório em Sverige com o livro Food pharmacy. Agora, o produto é vendido com um novo recipiente que é ótimo para o tarmfloran. Os produtos de venda de snabba variam entre tudo, desde frutas frescas até bolinhos de chocolate. Os finlandeses estão a comprar!
Mammaboost de Marita Karlsson
Será que o seu recetor que é hälsosamma och gärna fungerar även till trötta småbarn? Då är Marita Karlssons peppande bok med recept hämtade direkt fromån hälsomeckat LA något för dig. Os melhores desenhos de ruas e os mais modernos desenhos de casas do vilarejo americano estão disponíveis.
Resumo de Lofsans de Lovisa Sandström
Omtyckta PT:n Lofsans senaste bok lyfter ett viktigt och ofta bortglömd område när det gäller träning: bäckenbotten och de inre magmusklerna. Um grupo de crianças que tem problemas e que se queixa de não ter tido tempo para o fazer. O livro contém dicas, programas de treino e inspiração, bem como outras técnicas que lhe permitem melhorar a sua saúde.
Resultados de Linda Bakkman
Linda Bakkman é a directora do Sveriges Olympiska Kommitté e tem procurado a melhor forma de obter o melhor efeito possível do seu treino. Aqui está a informação sobre os custos de apostas para a idrotomia e as várias teorias sobre receptores e dicas inspiradoras. O que há de mais recente na lista do que você pode ter em termos de compras e melhores resultados? Um livro para quem está a tentar, a tentar ou apenas a tentar chegar a um ponto de encontro.
Mat, myt, vetenskap av Frida Duell
O homem é fet av fett? A luz é leve? Och är kokosolja verkligen nyttigt? Essas três e outras questões são abordadas por Frida Duell em um artigo sobre o tema Mat, myt, vetenskap. Pode também inspirar-se emras com um belo livro de receitas com um bom e agradável acolhimento.
