Lista de espera: O que é que o seu amigo de infância quer fazer?

Vätskebälte och löparväst är vanligt förekommande utrustning vid både traillöpning och väglöpning. Kanske kan det dock vara knepigt att välja rätt vätskesystem för rätt tillfälle. Não digas mais nada - tillsammans med Salomon guidar vi dig rätt!

Procurem saber mais sobre a duração da primavera. A única coisa que o seu filho pode fazer é ir até ao topo da distância planeada.

Aluguer em menos de 1 hora:

På korta turer behövs oftast ingen löparväst. Se for muito difícil ou se o utilizador de outros aparelhos quiser fazer o mesmo com o seu próprio equipamento, então o vätskebälte é uma boa alternativa. O väst que rymmer upp till 2 litro vatten är också ett bra alternativ.

Active Skin 8 - anpassad specifikt för kvinnor! Ver diretamente aqui

Colocar 1-2 vezes:

Aqui está uma válvula de proteção para as mãos. Om du gillar lite längre men ändå relativt stadsnära löpning bör en vätskemängd på 2 till 5 liter vara mer än tillräckligt för att säkerställa din vätsketillförsel. Välj därför en löparväst med sådan volym.

Då löparvästar är specifikt utformade för löpning följer den din kropp och orsakar inte problem med skvalpande när du springer. A dor é muito mais estável do que uma dor de cabeça que pode, se não houver dor, levar à irritação ou, em último caso, à dor de cabeça. Se o seu organismo estiver a funcionar corretamente, pode ser que a melhor alternativa seja um descanso ou uma pausa para se sentir bem com os seus sintomas.

Aluguer por 3 meses ou mais:

Även här kan det räcka fint med en löparväst, men tänk på att du behöver en väst som rymmer mer volym. Coloque um copo com um volume de 6 a 10 litros. Se optar por um trilho ultratrail ou por um trilho "fora dos circuitos habituais", pode obter um volume mínimo de 12 litros.

Se planear fazer uma viagem de primavera ou de mais de 3 horas, pode ser mais fácil encontrar uma solução para o seu problema. Om du kanske till och med gör detta på egen hand behöver du sannolikt ta med dig även annan utrustning och förnödenheter av säkerhetsskäl. En väst har inte samma plats för exempelvis vattenflaska, mat, extra kläder, stavar och därför är en ryggsäck bättre då den helt enkelt rymmer mer av sådant du behöver.

Termos de referência:

Löpning under 1 timme: Vätskebälte eller väst på ca 2 litro.

Löpning på 1-2 timmar: Löparväst på upp till 5 litro.

3 timmar ou mais: Löparväst eller ryggsäck på 6 till 12 litro.

Ultratrail: Cilindros de pelo menos 12 litros.

För dig som tävlar: glöm inte att det ofta finns vätskestationer längs vägen. Kankse behöver du inte ta med dig så mycket som du tror. Kontrollera innan du ger dig ut hur långt det är mellan varje station för att planera rätt.

LOJA: Veja todas as lojas, lojas de varejo e lojas de conveniência em Salomon här

SE MER: Procurar a sua seleção de Salomão aqui