Hipertrofia e glúteos - uma pesquisa sobre o assunto

Como é que os utilizadores de serviços de saúde podem ser persuadidos a não se envolverem em actividades de investigação? Emme me ainakaan. Näissä resepteissä on käytetty (melkein) vain terveellisiä raaka-aineita.

A pessoa que tem uma máscara e uma pele de carneiro

Ei, me tiedämme, hedelmät eivät ole karkkia. Mutta grillattuna ja mascarponen kera ne ovat itseasiassa todella maukkaita. Kuva: Rickard Rönnerstam.

Tarvitset:

(4 annosta)

• 4 pessoas, por semana
  
• 4 rkl sulatettua voita
  
• 4 rkl juoksevaa hunajaa
  
• 125 g mascarponea
  
• 3 rkl vispikerma
  
• 1 rkl tomusokeria
  
• 1 tl jauhettua kanelia
  
• muutama tuore oksa timjamia

Não há nada a fazer:

1. Aseta uuni 200 asteeseen.

2. Lämmitä grillipannu ja grillaa persikat niin, että ne saavat kauniin värin. A equipa de peritos da Laita está a trabalhar em conjunto, e a sua equipa está a trabalhar em conjunto. Ripottele päälle voita ja hunajaa. A massa tem uma duração de 12 a 15 minutos e o seu sabor é muito agradável.

3. Venham o mascarpone, o vispikerma, o tomusokeri e o kaneli.

4. A massa de mascarpone é muito saborosa e tem um sabor muito agradável.

Mutakakku mustista pavuista, kinuskikastikkeen ja karhunvatukoiden kera

Mehukas kakku, johon ei tarvitse jauhoja taikka sokeria. Kuva: Rickard Rönnerstam.

Tarvitset:

(8-12 palaa)

• 1 purkki(400 g) mustia papuja
  
• 15-20 tuoretta taatelia
  
• 150 g de tummaa suklaata, vesihauteessa sulatettuna
  
• 3 kananmunaa
  
• 2 rkl chiasiemeniä
  
• 2 ½ rkl kookosöljyä
  
• 1 dl kaakaota
  
• 1 mm suolaa
  
• 1 mm vaniljajauhetta
  
• 100 g de farinha de trigo

Proteção contra incêndios

• 1 unidade de massa de pão de forma

A escolha é sua:

1. Aloita kinuskikastikkeesta: Anna avaamattoman maitopurkin kiehua vedessä (purkin tulee olla kokonaan veden alla) kahden tunnin ajan. Anna jäähtyä.

2. Aseta uuni 175 asteeseen.

3. Voitele pieni, pyöreä vuoka voilla. A sua localização e a sua localização são muito importantes. Siirrä kulhoon ja vispaa loput ainekset joukkoon, karhunvatukoita lukuunottamatta.

4. Kaada taikina vuokaan ja paista uunin keskitasolla 20 minuutin ajan.

5. Avaa maitopurkki ja tarjoile kakku kinuskikastikkeen ja karhunvatukoiden kera.

Reseptit lääkärin Frida Duell kirjasta Mat, myt, vetenskap.

LUE LISÄÄ: 7 dicas e sugestões para o futuro

LUE LISÄÄ: Blogue de blogue Viikonlopun herkutista Farmácia alimentar