"Ibland blir det 14 pass i veckan"

"Hur kan Bobby Oduncu ha sexpack, när han pratar i telefon så mycket på gymmet?" Os leitores estão a pensar nisso, não estão a pensar. Eu tenho um objetivo!

Bobby Oduncu, um dos fundadores da Kändisfrisören, está a trabalhar. A sua atividade é no ginásio. O treino não é o mais prioritário para ele, pelo menos 3 vezes por semana, mas em outras vezes pode ser até 14 vezes por semana. Vi lyckades fånga honom mellan sin frisörsalong och planeringen inför sitt bröllop i sommar - för att snacka träning, såklart!

14 pass låter mycket Bobby, det måste väl ändå vara undantagsvis det blir så många?

- Normalt tränar jag fem dagar i veckan, för att må bra både fysiskt och psykiskt, säger Bobby Oduncu.

Como é que o meu mercado está a ser tratado?

- A bebida é uma tendência que está sempre a acontecer. Jag strävar efter att att ha en spänd bål under träningspasset och jag lägger gärna in plankan mot slutet av ett pass. Kör jag ren bålträning ett helt pass så blir det mycket plankan, rygglyft, burpees och fällkniven.

Tem alguma coisa que prefira para fazer exercício?

- A minha preferência é o plankan. É para tentar comer, fazer ginástica e ser um tratamento psicológico. Um dos meus favoritos, quando se trata de fazer exercícios, é tentar fazer pilatesboll em qualquer lugar.

Que tipo de trabalho é que é mais difícil de fazer?

- Axlar, men det är inte för att att det tråkigt eller jobbigt. Utan det beror på slitage från åren i frisöryrket och hård träning genom åren. Däremot kör jag rehab nu och det går framåt.

Porque é que é tão difícil tratar a dor?

- Du får bra balans i kroppen och uthållighet på jobbet och i träningen, bålen är en viktig bas att bygga upp, speciellt för nybörjare. Det är en kombination av mag- ryggmuskulatur som används hela tiden.

O que é que eu acho do sexpack på magen, é viktigt?

- É muito sexy, sensual e atrativo com um pacote de sexo. Se for viktigt, é uma mulher de anos. Se o seu cenário é o cenário, é porque é viktigt, mas se é uma pessoa que está a tentar fazer sexo, é porque é mais viktigt. O mais importante é ter um trabalho equilibrado e ser corajoso!

Como é que o seu treino é feito?

- 2-3 gånger i månaden, beror på när jag har städerskorna hemma. Dock har jag väldigt mycket träningskläder, så det blir ut med det gamla och in med det nya i träningsväskan dagligen. Jag har en egen garderob för alla träningskläder.

O que é que se pode fazer no ginásio quando se está a trabalhar?

- Då tränar jag! Muitas pessoas e pessoas que se interessam por este assunto perguntaram: "Como é que o Bobby pode ter um pacote de sexo quando está a telefonar e a ir para o ginásio?". Det stämmer inte, för det finns inga genvägar, jag kör!

Como é que o fåfängan é o motor para o seu treino?

- Det har nog varit en större drivkraft förut, sen vill jag alltid ha en vältränad kropp då jag som person mår bra av det.

Qual é a melhor autoestima que se pode ter no ginásio?

- Sob um foco de luz com um belo e frequente runtomkring.

Qual é o seu estilo de vida quando está a treinar?

- Uma calça justa da Skins, uma calça de cintura fina e uma calça de couro. Especialmente para o interior, para todos os pormenores que se possam imaginar. O meu local de férias é especial!

Que tipo de coisa é que se pode fazer?

- Ben, haha! Det är väl den träningen jag brukar fuska mest med, dock är jag glad som har bra gener och fått snygga ben.

O que é que quer fazer para conseguir um lugar para dormir?

- É só dizer, tudo. Om jag bara skulle få välja en grej hade det varit choklad eller massa lösgodis, för då behöver jag inte välja en sak utan snarare fylla hela påsen med allt inkluderat choklad.

Fresco na piscina. Gör som 68 000 andra och följ Bobby på Instagram.