Inspirações - 3 páginas de resumo

Aamiainen on päivän ehkä kaikkein maukkain ateria ja näillä hyvillä resepteillä tulet kaipaamaan aamupalaa jatkuvasti!

Aveia de um dia para o outro

Nome! A Linda Lomelino é uma das autoras do livro "Aveia de um dia para o outro". Tem mais de 750 000 seguidores no Instagram.

Tarvitset:

(1-2 annosta)

• 2 1/2 dl de água mineral
  
• 2 dl valinnaista maitoa
  
• 1 dl laranja Deus morgon -mehua
  
• 1 1/2 rkl chiasiemeniä
  
• 2 rkl vaahterasiirappia tai hunajaa
  
• suola de hippysellisen
  
• 1/2 tl vaniljajauhetta
  
• 2 rkl kaakaojauhetta

Koristeet:

• kaakaoonibsejä
  
• jogurttia
  
• a sua equipa

O que é isso?

1. Sekoita kaurahiutaleet, maito, appelsiinimehu, chiasiemenet, suola ja vaniljajauhe suuressa kulhossa.
   
2. Jaa puolet taikinasta tasaisesti kahteen astiaan.
   
3. Sekoita kaakaojauhe jäljellä olevaan taikinaan ja jaa tämä tasaisesti näihin kahteen astiaan.
   
4. Peitä astiat kansilla ja anna niiden vetäytyä vähintään neljä tuntia, mutta mieluiten yön yli.
   
5. Aamulla voit vain nostaa astiat esille ja koristella kaakaonibseillä, jogurtilla ja tuoreilla vadelmilla.
   

Panquecas de bolo de cenoura

A minha equipa de trabalho tem a possibilidade de fazer panquecas de bolo de cenoura.

Tarvitset:

(2 annosta)

• 3 prémios
  
• 1 dl Deus morgon eko laranja vermelho -mehua
  
• 1 dl tuorejuustoa
  
• 2 1/2 dl kaurahiutaleita
  
• 2 tl leivinjauhetta
  
• 1/4 tl suolaa
  
• 1 tl jauhettua kanelia
  
• 1 dl hienoksi raastettua porkkanaa
  
• Para mais informações

• Produtos de panificação
  
• Contactos
  

O que é:

1. Sekoita munat, mehu, tuorejuusto, kaurahiutaleet, leivinjauhe, suola ja kaneli tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella. Os visitantes têm 20 minutos para visitar o local.
   
2. Kuori ja raasta porkkana hienoksi raasteeksi.
3. Sekoita 1 dl porkkanaraastetta taikinaan.
4. Kuumenna voita tai öljyä paistinpannulla (noin 1 kukkurallinen lusikallinen per lettu). A comida deve ser servida com água e sabão.

Taça de batido congelado

O que é que se pode fazer?

Seleção:

(2 annosta)

• 2-3 anos
  
• 4 dl (225 g) de água mineral
  
• 1 banaanin, paloiteltuna e jäisenä
  
• 2 dl de sumo de maçã biológica de Deus morgon Yum -mehua
  

Não é preciso:

1. O sumo de maçã biológico é um sumo de maçã de alta qualidade.
   
2. Sekoita jäiset marjat, jäinen banaani ja omenamehu tasaiseksi taikinaksi tehosekoittimessa. A equipa de investigação está a trabalhar em conjunto.
   

LUE LISÄÄ: Aamupalasmoothie de Suklainen