"Jag kan inte leva utan pasta"

O seu espírito de sobrevivência

A blogger Bianca Ingrosso, que tem uma massa negativa e tem um bom pastel de nata, diz que a sua família tem um bom pastel de nata.

Bianca Ingrosso vai tentar fazer a primavera, dançar e fazer caminhadas, se quiser blogar ou se quiser conhecer o fantástico passado da sua família.

1. Hur ser dina träningsvanor ut en helt vanlig vecka?

- Om jag ska vara ärlig så är jag en riktig periodare när det kommer till träning. 50 procent av året så tränar jag aldrig mer än att jag går några långpromenader i veckan. Men när jag är inne i mina träningsperioder, vilket brukar vara tre månader i sträck, så tränar jag varannan dag, alltså fyra-fem gånger i veckan. Då går jag all in just för att jag blir så motiverad och fokuserad på att nå det mål jag satt upp för stunden. Så jag har inget kontinuerligt träningsschema som jag följer varje vecka under året utan kör periodvis. Jag är ett fan av springbandet och passen på gymmet mer än specifika maskiner liksom. Não quero ser apanhada com vikter, diz Bianca Ingrosso.

2. Qual é a sua relação com o treino?

- Quando eu estava a tentar, eu estava a falar com os meus amigos só para que eles ficassem mais calmos e tudo ficasse mais fácil. Men när jag väl är inne i det absolut tokälskar jag det! Jag kör mest dans, långa powerwalks, löpning och pass på gymmet och det tycker jag är otroligt roligt.

3. Qual é a sua motivação?

- A minha motivação é a música. Se eu não estiver a fazer nada de especial, vou diretamente para o ginásio e vou tentar fazer música com os meus amigos!

4. O que é que é absolutamente importante na tua vida para te tornares mais corajoso e feliz?

- A família e os amigos e o desejo de ter um bom tapete. Jag ääälskar mat! Dessutom måste jag röra på mig, som alla vet så mår man ju så mycket bättre av att träna. Så träning är verkligen viktigt för mitt välmående.

5. O que é que a sua mãe faz?

- A balança de pagamentos pode ser usada. Jag äter oftast nyttigt till frukost, som ägg eller gröt, och oftast en sallad till lunch. Men till middag blir jag alltid sugen på det mer onyttiga, som hamburgare, pizza och popcorn. Så jag är oftast ganska nyttig och ren fram till kvällarna, haha.

6. Du har ju italienskt blod, vad tycker du om pasta, som så många har en åsikt om?

- Jag kan inte leva utan pasta, bröd och liknande. Jag är en total pastaälskare och i vår familj är det typ det enda vi äter hemma, för mina bröder gör de godaste pastarätterna i världen. Det är kanske inte det bästa för ens kropp om man vill behålla en vältränad form, men jag är hellre lycklig med lite att ta på på magen än att utesluta goda pastarätter för att ha magrutor. De som har en negativ åsikt angående pasta har inte ätit en riktigt god pastarätt ännu, haha.

7. Como é que se faz para ir ao ginásio?

- Jag bär mycket ifrån Nike när jag tränar. Gärna träningsbyxor som är tajta, ett träningslinne och ett par sköna, sköna skor. Och självklart sport-bh! O que é que os jovens podem fazer com o sport-bh no ginásio?


Tudo sobre a vilã Bianca Ingrosso! Veja aqui no Instagram @biancaingrosso.