mai. 04, 2023

"Jag måste hålla igång för att må bra"

UM BOM ESPECTÁCULO

Joanna Fingal está sempre a tentar fazer o seu trabalho. Mas ela está a fazer isso - em sintonia com o boxe e o löpning. Puxa, puxa!

Joanna Fingal, um blogue muito popular, foi convidada para o seu trabalho como chef de cozinha no site Nouw.com - e escreveu sobre o seu trabalho com todas as mulheres. Hon är ingen som står och småsnackar med sina kompisar mellan seten, utan när hon tränar kör hon fokuserat och gärna med hög musik i hörlurarna.

Hur mycket och vad tränar du under en vanlig vecka?

- Jag älskar att träna och har gjort det så länge jag kan minnas. Jag måste hålla igång för att att må bra, både fysiskt men också psykiskt. En vanlig träningsvecka ser ut såhär: måndag, onsdag och fredag kör jag boxning med min PT, Alexandra Kamperhaug och tisdag och torsdag blir det löpning, antingen ute eller på löpbandet på gymmet. Det är perfekt för att skaka ur ben och armar efter boxpassen, säger hon.

joanna fingal
Joanna älskar frihetskänslan hon får av löpning. "Det finns inget som slår en löprunda i skogen. O tratamento é um tratamento para mim", diz ela. Foto: Privat

Está a tentar ajudar a manter-se firme ou a trabalhar em conjunto?

- Jag är inte där för att hänga, utan för att träna så jag ser nog helst att jag kör själv. Jag har ändå monsterhög musik i lurarna och vet exakt vad jag ska göra när jag går till gymmet.

O que é que a Hälsa tem para oferecer?

- Hälsa för mig betyder att man har ett sunt leverne. Se o homem é um tapete bonito e saudável, ele é um psicopata de alto rendimento.

O que é que o ajuda a ficar com medo?

- Kvarg med hallon och blåbär, en klick mandelsmör och lite naturella nötter. E se o seu filho tiver mais fome.

Finns det något som du äter mest för att det är nyttigt, men kanske inte tycker är så gott?

- Nej, inte alls. Nyttig mat har alltid intresserat mig och jag älskar raw food och sallader i alla dess former. I och med att jag är glutenallergiker, laktosintolerant och har IBS så är min kost väldigt strikt och nyttig i sig. Ingen pasta, vitt bröd eller potatis.

O que é que pode fazer para completar o seu tratamento com apenas uma refeição?

- E se quiser que a sua roupa fique pronta para ser usada na primavera. Stella McCartneys em conjunto com Adidas é um dos nossos favoritos!

Kan quer saber mais sobre um blogue de moda que o seu leitor gosta?

- Fashionablefit para que possa encontrar o seu ideal. O meu marido é um rapaz "normal", que gosta de usar roupas de treino e que está muito interessado.

Veja Joanna Fingal no Instagram @joannafingal. Foto: Privat