"Jeg træner otte gange om ugen"
Tem alguma ideia do que é a lingerie? Encontre inspiração para a sua vida com a modelo e apresentadora Jasmin Sabir, que tem uma vida muito bonita.
Jasmin Sabir dyrker trespring på eliteniveau og konkurrererer for Hammarby Friidrott i Stockholm. Når hun ikke træner læser hun til civilingeniør på KTH (Kungliga Tekniska Högskolan i Stockholm). Denne sprælske og energiske pige er ny model for Blacc, og er en af frontfigurerne for deres løbekollektion for foråret og sommeren 2017.O que é que o leva a ser o novo modelo Blacc?
- É uma equipa forte! Det er et herligt team at arbejde sammen med, og mange lækre outfits som man får lov at prøve, sigerJasmin Sabir.
O que é que pode fazer para se divertir com as colecções?
- Vesten var fantastisk! Perfekt til løbeturen, men fungerer også under en frakke eller lignende for ekstra varme på de rigtigt kolde dage. Der var også en masse fine tights i forskellige farver, og de langærmede trøjer med halv lynlås var meget behagelige og pæne.
Jasmin Sabirs favorittøj, vesten Jet, koster kun 359 kroner og du finder den HER.
O que é que ele quer?
- Jeg løber meget forskellige alt efter, hvilken årstid det er. Om efteråret, hvor jeg løber mest, bliver det som regel til fire ture om ugen. Det længste jeg løber er syv kilometer. Jeg arbejder mere på at udvikle mine hurtige muskelfibre, og derfor er intervalpas og bakketræning almindelige typer af løbetræning for mig.
Hvad plejer du at tænke på, når en løbetur føles hård, så at du orker at løbe resten af vejen?
- Jeg minder mig selv om mit mål, får et billede frem inde i mit hoved, hvor jeg vil det hele og motiverer mig selv med forestillingen om at, jeg orker, kæmper og kan.
Hvor meget træner du på en normal uge?
- En normal uge under de hårde perioder træner jeg cirka otte pas. Tre pas af forskellige former for intervaltræning, alt fra 60 meters-intervaller med let løb imellem, til bakkepas med 120 meter løb op ad bakken gentagne gange. To pas er hopstyrke-pas, hvor jeg hopper over hække, kasser eller laver forskellige hopserier horisontalt. To pas er styrkepas med vægtstang og core-styrke. Desuden laver jeg et gennemstrømnings-pas med distance og bevægelighedstræning.
Quais são os três factores preferidos no centro?
- A maioria das lojas olímpicas é de luxo. Også etbens-knæbøj med benet på en bænk, som også kaldes bulgarian split squats eller bulgarsk udfald, er en stor favorit.
O que é que se passa depois de um treino?
- Jeg sørger for at få noget indenbords direkte efter et træningspas. Gerne mælk eller en bar, derefter begiver jeg mig hjemad til aftensmad og afslapning i sofaen med en bog eller et afsnit af en serie.
Hvilket er dit bedste træningsråd til alle Sportamore magazines læsere?
- Procurem algo que seja agradável e que lhes dê energia. Træn med en ven eller gruppe som du trives med og har det fedt med, så bliver træningen allersjovest!
O seu coração está em Blaccs løbetøj. Foto: Pavel Maira/Steaksandwich.se
