A nossa equipa de trailistas
Polkujuoksu on lenkkiratojen ulkopuolella tapahtuvaa juoksua. Usein se tapahtuu metsässä kivijen ja kantojen peittämillä poluilla. Os utilizadores podem escolher entre vários tipos de produtos. Me kerromme, mihin sinun tulisi kiinnittää huomiota polkujuoksukenkiä hankkiessasi.
O que é que o metsäpolut vai fazer? O que é que a sua equipa está a fazer? Polkujuoksu on yksi terapeuttisimmista tavoista viettää vapaa-aikaa - saat samalla ulkoilla ja nauttia juoksutreenistä. Jätä siis asfaltille tarkoitetut juoksukenkäsi kotiin, sillä erilainen alusta asettaa erilaisia vaatimuksia myös jaloillesi - ja siihen tarvitset avuksi polkujuoksuun tarkoitetut trail-kengät.
Como é que é possível fazer um trail-kenkä?
- Trail-kenkä on juoksukenkä, joka on tehty erityisesti polkujuoksua varten. Suurin ero tavalliseen juoksukenkään on täysin erilainen pohja. Trai-kengän pohjassa on parempi pito, mitä tarvitaan erilaisella alustalla juostessa, Malin Andersson Salomonilta selittää.
Como é que se pode fazer isso?
- Voit lähestyä tätä vaikkapa maastopyörän ja tavallisen kilpapyörän kautta. Kumipohjan sekoitus takaa pidon, joka suojaa sinua liukastumasta märkiin kiviin ja kallioihin, mutta myös pohjan kuviolla on vaikutusta. Jos juokset tavallisilla juoksukengillä, jotka on tehty asfaltille, liukastelet todennäköisesti kuin Bambi jäällä. O que é que se passa?
O uso de um veículo de fuga em trilhos é muito importante. O que é?
- Koska pehmeällä alustalla tarvitset harvemmin niin paljoa vaimennusta. Markkinoilta löytyy myös paremmin vaimennettuja vaihtoehtoja, jotka toimivat, jos sinulla on jonkin verran matkaa ennen kuin pääset metsään. Jos olet aikeissa kilpailla, tarvitset ehkä slimmatumman pohjan, sillä se painaa vähemmän.
Aloittelijalle suositellaan niin korkeaa pohjaa kuin mahdollista, jotta vaimennus olisi mahdollisimman hyvä.
Usein trail-kenkä on tehty karkeammasta materiaalista, miksi?
- Kaikki trai-kengät eivät ole, mutta useimmiten asia on niin etenkin syksyllä. Se johtuu Gore-Texista, joka on vedenpitäväää materiaalia ja suojaa siis jalkojasi kastumasta ja kylmettymästä, Malin Andersson selittäää ja jatkaa:
- Mutta kyse on myös siitä, että maasto kuluttaa paljon kengän päällistä. Siksi sen täytyyy kestää paremmin kulutusta. Me Salomonilla työskentelemme paljon esimerkiksi nopean nauhoituksen kanssa, jotta kengännauhat olisi mahdollisimman helppo solmia ilman rusetteja ja solmuja.
Como é que olemassa muunlaisia trail-kenkiä?
- Kyllä, markkinoilta löytyy jos jonkinmoisia trail-kenkiä. Se, mikä juuri sinulle sopii, riippuu paljon siitä, minne juokset ja kuinka usein. A minha equipa está a trabalhar. Mallien vaimennuksissa on eroja: osassa voi olla paljon vaimennusta ja toisissa malleissa ei juuri lainkaan. Sama koskee droppia. As malhas são feitas de Gore-Texilla e de alumínio. Pohdi, paljonko juokset ja valitse omasi sen mukaan.
O que é que os utilizadores de trilhos têm a dizer?
- Sim, por favor. O Gore-Tex é um produto de alta qualidade, por isso é mais barato. Jos ostat Gore-Tex -kengät, voit toki käyttää niitä ympäri vuoden, mutta kesällä ne voivat olla vähän kuumat. Talvella voit tarvita jalkaan paksummat sukat. O trilho é um trilho de talviversão que não é um trilho de montanha.
Jos olet aiemmin juossut tavallisilla juoksukengillä, mutta nyt haluan koettaa trail-kenkiä, minkälaiset kengät minun tulisi valita?
- Aloittelijalle suosittelisin mahdollisimman vaimennettuja kenkiä, jotka ovat lisäksi vankat. Niissä tulisi olla myös korkea droppi. Kun olet tottuneempi, et tarvitse enää niin vaimennettuja kenkiä. A equipa do Myyntimenestysmallissamme Speedcrossissa on korkea pohja ja paljon vaimennusta, Malin Andersson vinkkaa ja päättää:
- Kun kenkä on hyvä, saat hyvän pidon ja voit juosta turvallisesti. Jos olet vain kokeillut polkujuoksua tavallisilla juoksukengilläsi, huomaat suuren eron. Uskallat haastaa itsesi ja antaa palaa!
LUE LISÄÄ: Aloita polkujuoksu
OSTAS TÄÄLTÄ: Trilhos Salomon
