Kan du klare dette pas hurtigere end CrossFit-eliten?
Verdens stærkeste kvinde Tia-Clair Toomey og CrossFit-atleterna Scott Panchik og Lukas Esslinger udfordrer dig i en hård WOD.Kan du slå dem?
Det er tid til at sætte din styrke og udholdenhed på prøve. CrossFit Games-vinderen Tia-Clair Toomey fra Australien udfordrer dig, sammen med sine CrossFit-kolleger Scott Panchik fra USA og Lukas Elsslinger fra Schweiz, i en hård WOD. Como é que se pode fazer o treino de hoje?
WOD 18.0
21 - 15 - 9 exercícios de força para cada lado.
- Agachamentos com halteres (22,5 kg/15 kg)
- Burpees com halteres
Varm op, gør dig klar og sæt denne video i gang for at konkurrere mod CrossFit-eliten. O que é que se passa, será que se pode fazer?
O seu filho já praticou CrossFit, mas está a tentar recuperar depois de ter começado? Força! Hos os finder du masser af træningstøj, som passer til træningsformen, tjek Reebok og deres CrossFit-kollektion.
LÆS MERE: Sådan forbereder du dig til CrossFit Open
LÆS MERE: CrossFit-eliten: Sådan kommer du i gang med træningen i 2018
