Seleção de produtos
Oletko kuullut puhuttavan kauneusruoasta? A Maria Ahlgren é uma das autoras da Beautyfood que está a fazer uma pesquisa monográfica, mas que tem de ser feita com a ajuda de um profissional.
Como é que o site beautyfood pode ser útil? A nossa equipa de profissionais de saúde está à procura de soluções. A lista de produtos que não são de qualidade é muito grande. Journalisti Maria Ahlgren, joka on kauneus- ja terveystoimittaja lehdelle Damernas Värld, on kirjoittanut 85 terveysreseptiä sisältävän kirjan.
O que é que a beleza da comida vai fazer?
- A Alkossa está a dar os primeiros passos! A beautyfoodia é uma ferramenta de gestão de resíduos que pode ser utilizada automaticamente. Não há necessidade de fazer um curso de formação, mas é preciso ter cuidado. Hiuksien ja kynsien kunto paranee. Pidemmällä tähtäimellä ehkäiset ihon vanhemista ja näiden ruokien avulla olet todennäköisesti sileäihoisin vanhainkodissa, sanoo Maria Ahlgren ja jatkaa:
- Se on yksinkertaista: Iho on kehon näyteikkuna, joka on tankattu hyvillä aineilla ja se näkyy ulospäin. Monet, jotka kärsivät aknesta huomaavat suuren eron, kun he skippaavaat roskaruoan ja syövät terveellistä, puhdasta ruokaa.
Hyvä ruoka mahassa hehkuu ulospäin, mutta entä ruoka ulkoisena kauneustuotteena; käyttäisitkö avokadoa kasvonaamiona?
- Haha, mikä ettei. Itse en halua ruokaa iholle tai hiuksiin - rakastan kauniita pakkauksia, ihania koostumuksia ja tuoksuja - mutta tiedän, että ihmiset rakastavat kasvonaamioita avokadosta, banaanista, sekä hunajasta.
Maria Ahlgren haluaa, että useammat kokeilevat herkullista kauneusruokaa. Löydät kolme reseptiä hänen kirjastaan täältä!
Como é que a Tokyossa, por exemplo, está a ficar sem dinheiro. Mitä me suomalaiset voimme oppia japanilaisilta ihonhoidosta sekä ruoasta?
- A minha opinião é a seguinte. Paras kauneusrutiini on ihon vanhenemisen ennaltaehkäisy, eikä pikaratkaisut, kun vahinko on jo tapahtunut. Japanilaiset ovat tarkkoja ihon suhteen. Os "cocktails de beleza" são uma forma de "cocktails de beleza". Os nossos clientes estão a tentar fazer uma pausa na sua viagem! Não é preciso dizer mais nada. Usko minua, se ei ole vaikeaa!
Mitkä asiat ovat no no- listallasi ihon suhteen?
- Pahimmat ihonpilaajat ovat kirjassani mainitsemat aurinko, tupakka, valkoinen sokeri ja stressi. Stressi on pahin viholliseni. Stressaannun, kun olen tietoinen, että olen stressaantunut ja koska tiedän, että se vaikuttaa kehooni ja ihoon.
O que é que se passa?
- Minulla on aina mukanani varasto raakapatukoita lennoilla. O Paikan tem um papel importante a desempenhar. Sokeristen drinkkien sijaan valitsen kuivan viinin tai cavan. Napostelen oliiveja ja pähkinöitä sipsien sijaan. Useimmissa ravintoloissa on tarjoilla grillattua kalaa tai mereneläviä. Nämä ja iso salaatti on täydellinen yhdistelmä. On myös tärkeää saada herkutella, eli testaa paikalliset leivokset ja syö jätskiä auringonpaisteessa.
Et ole vain ruokakirjailija, vaan myös journalisti ja kauneustoimittaja. Mikä on paras ihonhoitovinkkisi täydentämään näitä kaikkia kauneusruokia?
-Aurinkovoide ! Kerroin 30 vuoden ympäri on pakollinen, confia em mim. Lisäksi kasvojen puhdistus päivittäin - koskee myös miehiä. A sua opinião é muito importante. Ja ihmiset hyvät, älkää pitäkö likaisia puhelimianne kiinni kasvoissa!
Maria Ahlgren é uma das melhores escritoras do mundo
Aamiainen
- Arkisin syön aamupalaksi maustamatonta jogurttia mustikoilla, vadelmilla, siemenillä, kaakaonibseillä, kanelilla, kurkumalla, kardemummalla, sekä goji-marjoilla. Aamupäivisin juon kahvia kauramaito vaahdolla.
Lounas
-Lounaat vaihtelevat. Syön usein lehdistölounailla ja lautasellani on usein kalaa, koska en syö lihaa. Vaihtoehtoisesti ostan salaatin vihanniksilla, quinoalla, avokadolla ja proteiinina kala tai pavut. Iltapäivällä syön omenoita, muutaman raakapatukan ja ehkä jonkun vehnäkeksin. Olen ihminen, joka syö usein.
Proteção contra incêndios
- O sumo de fruta deve ser usado em todas as situações. O suuri smoothie kulho pinaatilla, sitruunalla, limellä, spirulinalla, proteiinijauheella ja pakastetulla mangolla. Päälle ripottelen siemeniä, marjoja, kaakaonibsejä sekä chia-siemeniä. A maioria das pessoas que se encontram em contacto com os seus filhos e que não têm qualquer tipo de experiência com o tema.
O nome de Maria Ahlgren é Beautyfood.
