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Página 15: Ossos do ofício

Ida B Olsson tietää, miten maustaa askelkyykyt - kierteellä! A sua opinião sobre a qualidade do serviço é muito importante.


PT Ida B Olsson on lisäksi joogaopettaja, luennoitsija ja juoksuvalmentaja. O treino é uma paixão. O Blacc é um dos mais famosos artistas do mundo.

Não é verdade: Vatsa sisään ja selkä suoraan. O som é de 45 minutos e o som é de 45 minutos. Kierrä yläkroppa vastakkaiseen suuntaan, kun astut askelkyykkyyn. Anna koko yläkropan tulla mukaan. A 10 toistoa per jalka, kolmena sarjana.

Como é que se pode ajudar? O que é que eu faço?

O que é que está a fazer? A dor é uma dor de cabeça. Painava, pieni pallo tai kahvakuula käy hyvin.

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LUE LISÄÄ: Página 13: A vacina contra a gripe