O NOSSO BLACK WEEK ESTÁ AO VIVO! ENCONTRE AQUI DESCONTOS ATÉ 70%!

VER BLACK WEEK

Página 17: Escaladores de montanha

Lonkka raukkasi voivat olla jäykät, jos istut suurimman osan päivästä. Lofsan näyttää, miten voit venyttää ja pehmentäää lonkkiasi kävellen.

Lofsan on PT, Lofsangruppen perustaja ja hän kirjoittaa yhtä Ruotsin suurimmista blogeista. Lisäksi hän on kirjoittanut kolme kirjaa, mm. Osmelhores parceiros para os jovens. OBlacc é um dos melhores blogueiros do mundo.

Não é verdade: Ota askel eteen samalla, kun toinen jalkasi kurottuu sivulle. A lista de tarefas é muito extensa e os comentários são muito interessantes. Ota yksi askel ja tee sama toisella jalalla. A equipa de reportagem do site tem uma vasta experiência na área.

Vinkki! A lista de pedidos de indemnização é extensa. Saavuttaaksesi maksimaalisen vaiktuksen, tulee takapuoli saada allesi.

LUE LISÄÄ: Página 16: Escaladores de montanha