A sua família tem um princípio de vida saudável

Hold dine børn varme på den rigtige måde hele efteråret og vinteren. Para o conseguir, deve fazer o favor de se atrasar em relação ao princípio do atraso.

Nu kommer minusgraderne snart - men det betyder ikke at udendørlege ikke kan lade sig gøre. Klæd dine børn på efter lag på lag-princippet, så holder de sig varme og tørre. Selve pointen med lag på lag-princippet er at luften mellem de forskellige stykker tøj isolerer varmen på en gode måde, samtidigt med at fugten bliver transporteret væk fra kroppen.

Start med at give dine børn et godt sæt undertøj på nærmest kroppen. Polyester-materiale transporterer fugten væk fra kroppen, men merinould varmer derimod skønt. Vælg efter vejret, men undgå bomuld uanset vejrtype eftersom det suger fugt til sig og gør børnene kolde.

Lag nummer to skal være noget varmende. O velo é um favorito! Se o velo for mais grosso, pode ser usado para fazer compras.

O mais importante é que o seu filho tenha uma roupa elegante que o deixe bem vestido, confortável e confortável. Hvis du har givet dine børn undertøj og et varmende mellemlager på, er det ikke sikkert at der behøves et foret tredje-lag, men et skal-lag kan være nok. Vælg efter vejret.

- Lag på lag gør det enkelt at give dine børn tøj på efter vejret. Du kan nemt regulere ved at fjerne et lag, hvis dit barn har det for varmt, siger Åsa Nordin fra Didriksons.

Hvad er den mest normale fejl som forældre laver, når de giver deres børn tøj på til udendørslege?

- At de giver dem alt for meget tøj på, hvilket gør at børnene slet ikke kan røre sig. .

Hvis jeg har et begrænset budget, hvad skal jeg så bruge pengene på: Under-, mellem- eller yderlag?

- Yderlag, som holder børnene varme og tørre.

Jeg vælger selvfølgelig sko og støvler efter vejret, men hvad kan jeg mere tænke på for at børnene ikke skal fryse om fødderne?

- Du kan give dem en uldstrømpe på. Så holder de små fødder sig varme.

Hvilket stykke tøj er godt at købe til sit barn inden efteråret og vinteren kommer?

- Et godt sæt regntøj som holder barnet tørt. Tørre børn, som ikke bliver kolde når de leger, er glade børn. Tænk også på at justere huens tykkelse efter vejrforholdene. Vælg en tyndere hue ved varmere vejrforhold og en tykkere ved kolde.

LÆS MERE: As melhores actividades para os jovens em período pós-laboral