Quer saber se já passou pelo CrossFit-eliten?

Tia-Clair Toomey e o CrossFit-atleterna Scott Panchik e Lukas Esslinger fazem um WOD de sucesso. Kan Você sabe quem é?

É hora de experimentar o seu estilo e a sua elegância. CrossFit Games-vinnaren Tia-Clair Toomey från Australien utmanar dig, tillsammans med sina CrossFit-kollegor Scott Panchik från USA och Lukas Elsslinger från Schweiz, i en tuff WOD. Como é que se pode fazer um bom passe de treino?

WOD 18.0

21 - 15 - 9 repetições por dia.

• Agachamentos com halteres (22,5 kg/15 kg)
  
• Burpees com halteres

Para começar, faça uma repetição ou uma repetição do seu vídeo para tentar fazer o mesmo que o CrossFit-eliten. O que é que eu quero saber é se posso fazer mais?

Är du en av dem som inte testat CrossFit tidigare, men som nu blivit helt såld efter passet ovan? Kul! Hos oss hittar du mängder av träningskläder som passar perfekt för träningsformen, spana in Reebok och deras CrossFit-kollektion.

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