Kom i bröllopsform!

På lördag den 13:e blir Sofia Hellqvist prinsessa i och med bröllopet med prins Carl Philip. Pode ver a televisão de Slottskyrkan? Passa por cima de uma passagem de nível em frente à sala de cinema.

Como é que se pode conseguir ..

A fechadura de segurança está a chegar:
A partir de agora, o klocka é um produto de qualidade que se adapta a todas as situações. Vi föreslår utfallshopp. Trabalho em 20 segundos, trabalho em 10, num total de cinco minutos. Kör!

Du ser Sofias bröllopsbukett:
Lotus är inte bara en blomma, det är också en ställning som fungerar som utmärkt höftöppnare. Se quiser usar calças de lã, pode comprar uma fita elástica para usar.

É um pouco mais longo:
Dansa, förstås! Det blir en skön paus efter den hetsiga rivstarten med tabatan.

Böner uttalas:
Stå i plankan och knäpp händerna. Se se sentar na mesa é prata, se se sentar na mesa é guld, e se se sentar na mesa é gud.

Paret knäböjer vid altaret:
Ska till och med de kungliga knäböja är det på sin plats att du gör samma sak. Agachamento, bebé, rabo para a relva!

Prinsen och prinsessan byter ringar:
Önskar du att du också stod framme vid altaret och fick en vigselring trädd på ditt finger i detta nu? Satsa på en lekfull kompensation (nåja, vi medger att det inte är riiiktigt samma sak) och trä en rockring över din kropp i stället.

Bröllopskyssen utdelas:
Sofia har säkert kysst en och annan groda innan hon hittade sin (riktiga!) prins. Eftersom samtliga svenska prinsar nu är bortgifta straffas du genom att göra tio grodhopp.

A maioria das pessoas arrisca-se a ficar com a roupa bonita:
Lägg dig ned på marken och gör situps. É uma forma de "arriscar" em vários sentidos, mas também é uma forma de fazer exercício que se mantém ao longo do tempo.



Vai tentar fazer uma viagem? Spring en runda efteråt - ett så kallat bröllop(p)!