O céleri é passado de ingrédient de soupe ennuyeux para um légume ultra-branché que todo o mundo quer consumir. La diététicienne de Sportamore, Matilda Alexandersson, examina se o céleri vai ter uma ação publicitária.
Grâce à Anthony William, mieux connu sous le nom de Medical Medium sur Instagram avec deux millions d'abonnés, le céleri et le jus de céleri sont devenus le grand sujet de discussion du monde de la santé. Todo o mundo fala do milagre do chiclete que faz maravilhas para a saúde e o Medical Medium vai até dizer que esta bebida verde e saborosa tem o potencial de mudar a vida das pessoas - por isso, deixámos que a dietista da Sportamore, Matilda Alexandersson, examinasse mais de perto a tendência e visse se ela descobre a verdade.
Que tipo de leite de vaca devo beber?
A Medical Medium recomenda a ingestão de cinquenta centilitros de jus de céleri ou de duas botas inteiras ( ! ) de ramos de céleri por dia. Assim sendo, ele afirma que você pode se livrar de doenças como a acne, o ventre balão, a hipertensão arterial e a síndrome pré-menstrual. De acordo com ele, deve consumir quotidianamente o café para obter o melhor efeito possível do alimento. Se você seguir a hashtag #celery no Instagram, verá que milhões de pessoas seguem seus conselhos. Mais pourquoi tant de gens choisissent-ils de mixer ce légume, que peu de monde en somme trouve bon ? O que é que há de verdade no café que nos afecta de forma tão positiva?
O que é que a música tem de bom?
O chimarrão é um verdadeiro superalimento, pois fornece elementos nutritivos úteis para as funções do corpo. O cereal contém nutrientes como a vitamina K, o magnésio, o sódio e o potássio.
La a vitamina K é muito importante para a estrutura dos ossos do corpo e também para o coração. É uma vitamina lipossolúvel, o que permite ao corpo armazená-la e reutilizá-la. La vitamina K é também um elemento importante da capacidade de coagulação do sangue, o que significa que o sangue não se torna demasiado fluido. Por exemplo, um sangue muito fluido pode contribuir para a formação de sinais no corpo mais facilmente e para que não se sinta mal quando se sangra. La vitamina intervém na composição de várias proteínas no corpo e é essencial para a sobrevivência.
O magnésio é essencial para que as células nervosas e musculares do corpo mantenham as suas funções. O potássio é necessário no mesmo sentido, mas também para o bom funcionamento das rédeas e o controlo da pressão arterial.
A ingestão de leite de vaca ou a preparação do seu suco pode ajudar a estabilizar a pressão arterial, tanto pelo equilíbrio hídrico como pelo sódio e potássio. Tem também efeitos anti-inflamatórios, o que é bom para a pele e o estômago. O facto de o cebolinho ser rico em fibras é excelente para a flora intestinal e para a sua função digestiva. O queijo também pode neutralizar o nível de toxinas no fígado. Se gosta de fazer exercício, é bom beber um pouco de sumo de cereal depois do esforço para restabelecer o equilíbrio elétrico. Como se isso não bastasse, ele também pode aliviar a ansiedade e o stress, pois tem um efeito calmante sobre os nervos. Isto significa que a publicidade não é mais uma armadilha: beber e beber do seu produto é absolutamente útil.
Vantagens diferentes, quer seja em jusante ou inteiro.
O queijo inteiro contém muitas fibras, o que contribui grandemente para o bom funcionamento do intestino. Desta forma, pode ser muito bom comer todo o queijo. É possível que pretenda obter mais nutrientes contidos no legume e, em seguida, deve fazer um suco. Desta forma, poderá absorver mais rapidamente e, assim, beneficiar de uma maior nutrição. As fibras desaparecem quando as mistura e o seu corpo absorve rapidamente o suco concentrado extremamente denso em nutrientes. De acordo com o que pretende da sua relação com o leite, pode assim controlar o seu consumo.
Dicas!
Se tiver dificuldade em avaliar o suco e não quiser mais ingerir uma dose de tigresa por dia, adicionar o creme ao seu batido é excelente. Se o combinar com outras frutas, frutas e legumes saborosos, pode mascarar em certa medida o sabor do queijo. Alguns pensam que o sabor do queijo é semelhante ao de um bom salame, mas outros pensam que o sabor se assemelha mais ao do salmão. O truque com o smoothie pode ser o de poder tirar partido de todas as frituras, mesmo que não as ache boas.
Para além de comer o creme de leite cru ou de o beber como se fosse um sumo, é excelente tê-lo na comida. Todos os pratos ou sopas se adaptam bem ao céleri. Hachez le finement comme un oignon et rôtissez le avec, par exemple, de l'oignon jaune et des carottes, pour obtenir une base parfaite dans une ragoût.
Existem várias formas de consumir o leite - faça um teste para descobrir qual é a mais adequada para si!
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