Linn passou de cancerosa a viciada em ginástica
Nästan 300 000 personer inspireras av Linn Löwes på Instagram varje dayg. Men bakom den fina formen döljer sig en historia med lymfom, vilket hart henne en unik syn på livet och hälsan.
Veja as suas fotos mais fixes no Instagram!
- O facto de ter sofrido de linfoma fez com que a minha síntese de cancro se tornasse mais difícil. Själva sjukdomen tror jag inte handlar om dålig hälsa, utan förmodligen arv, men däremot all medicin jag fick för att bli av med sjukdomen påverkade min hälsa enormt. Hela immunförsvaret slogs mer eller mindre ut under behandlingsperioden och jag var tvungen att ändra mitt tänk kring hälsa för att ge min kropp en ärlig chans att komma tillbaka, bättre än någonsin, säger Linn Löwes, som bloggar HÄR.
Är du frisk nu?
- Ja, jag är frisk men inte friskförklarad. O meu tipo de cancro tem até cinco anos, quando a pessoa fica com cancro e pode perder o controlo. Jag går fortfarande och lämnar blod för kontroll varje halvår.
Varför tror du att just du blivit en så populär träningsprofil?
- Förmodligen för att jag har en historia som inte är så vanlig med tanke på min ålder. Inte så många som gått igenom cancer i 20-årsåldernern - tack och lov! Ingen ska ju behöva det om jag fick bestämma.
O que é que pode fazer?
- Atirar o skrot para o ginásio sem ter de se mexer muito. O meu treino preferido é o levantamento terra romeno.
O que é que tem para o treino?
- Jag har inga speciella långsiktiga mål med min träning utan tränar för att det är fruktansvärt roligt och nyttigt för både kropp och knopp. Jag brukar sätta små mål i stället, för att inte tappa motivationen. Ett sådant mål kan vara att klara tio chins innan sommaren är slut till exempel. Jag gillar tanken på möjligheten att bli en starkare person, psykiskt och fysiskt.
Quem quiser comprar pão de bättre vai ver o que Linn Löwes tem para dar dicas.
Qual é a melhor refeição que pode fazer?
- Como é que eu vou fazer a minha viagem, haha! Jag brukar svara med att det inte finns något enkelt svar på den frågan då mina träningspass varierar mycket, men rekommenderar alltid att följa min blogg och andra sociala medier för att ta del av min träning.
Vilket är det vanligaste misstaget folk gör i sin träning, enligt dig?
- Misstag vet jag inte, men den vanligaste missupfattningen hos tjejer är att man blir stor som en karl om man lyfter tungt. Det stämmer inte alls, då det krävs enorm kunskap, intresse och disciplin för att bygga muskler. Det är en hel vetenskap och inget som händer över en natt, utan det tar år. Jag skulle vilja uppmana alla tjejer att våga ta i. Tjejer kan!
A vida de Linn Löwes é muito boa.
É um bom amigo?
- O custo é a minha maior preocupação. Jag älskar att träna och det är sällan jag missar ett planerat pass. Os custos de deslocação são muito elevados para os podermos utilizar. Vissa dagar kan jag äta allt jag ser och andra får jag knappt i mig fast föda. På de sistnämnda dagarna försöker jag ändå planera min kost och helt enkelt tvinga i mig den eftersom jag vet att min kropp behöver den. Äter jag inte tillräckligt så blir jag sjuk. Jag tror det har att göra med att mitt immunförsvar fortfarande inte är på banan efter alla cellgifter så kosten är viktig för mig.
O que é que o seu dia está a ser perdido?
- Jag försöker äta veganskt en dag i veckan annars kan en dag se ut ungefär så att jag äter gröt och en proteinshake till frukost. Até ao almoço, comer alimentos mais leves e mais frescos. Não use nenhuma forma de proteína ou hidratos de carbono depois do almoço. Por exemplo, o kycklingwok. Sedan blir det något litet kvällsmål, som kvarg och nötter.
På din hemsida skriver du att man inte ska påpeka att en smal person är smal, varför brinner du för den frågan?
- Man påpekar inte att en tjock person är tjock så varför ska man påpeka att en smal person är smal? Para que o facto de uma pessoa pequena ser pequena e uma pessoa pequena ser pequena seja meramente aceite, é necessário que todos os que são pequenos o sejam. Många har problem att gå upp i vikt och det verkar som att samhället inte kan acceptera att detta är ett problem eftersom det nästan känns overkligt att någon skulle ha problem med att gå upp i vikt när vi blir konstant matade med historier om folk som vill gå ner i vikt. O que o homem deve saber é que há muitas formas de o fazer para se tornar um homem de sucesso. Med hjälp av styrketräning och hälsosam kost. Det är inte bara att sätta sig i soffan och vräka i sig godis och bakelser. Visst, du kommer gå upp i vikt, men hur bra kommer din kropp må?
Mitt i ett set då Linn Löwes ger ryggen en back-attack.
5 perguntas sobre Linn Löwes
1. O seu filho tem um tecknat- Jag såg på så mycket tecknat när jag var liten att jag tröttnade helt och hållet. Har inte sett på någon tecknad/animerad film på flera flera år och planerar inte att göra det heller. Se as pessoas quiserem saber mais sobre o Frost ou o Minioner, eu sei o que querem saber, haha.
2. É um espetáculo
- Jag har alltid velat göra volter och andra galna saker med hjälp av min kropp men jag är så fruktansvärt stel och klumpig.
3. O meu filho está a ficar com medo
- Quando se começou a procurar por comida e bebida, o que aconteceu? No dia seguinte, a minha mãe estava a tentar fazer uma pausa, mas o meu filho estava a fazer uma pausa. Jag kan inte äta ägg överhuvudtaget längre!
4. Os nossos voos vão para as montanhas
- Se quiser voar para uma terra de sonho, é só procurar. Sverige har aldrig känts som hemma för mig.
5. O seu coração está a andar de snowboard
- Quando comecei a praticar snowboard, estava muito interessado em fazer snowboard. Foi a melhor coisa que vi! Naquela altura, era a melhor estrela do mundo, por isso, decidi dar o meu melhor e comprar uma prancha de snowboard para a minha filha!
Drömmen está a voar para as montanhas!
