A Höjdskillnaden mellan en löparskos häl och tåspets kallas för drop. Här reder Hoka One Ones expert ut hur det påverkar din löpning.
För att uttrycka det simpelt: sulan på en löparsko kan vara si eller så hög, samt ha en si eller så stor höjdskillnad mellan häl och tå. Ju högre sula, desto mer dämpning brukar skon ha (även om konsistensen på dämpningen avgör hur hård eller mjuk den upplevs).
- Från allra första början gick den traditionella löparskofilosofin ut på att bygga löparskor med mycket dämpning vid hälen, men lite mindre under framfoten. Tanken var att löparen då skulle rulla igenom steget, berättar Erik Desmeules, produktexpert från Hoka One One.
DIREKT DA LOJA: Os produtos Hoka One Ones
O produto natural é o melhor produto
A melhor coisa a fazer é encontrar uma peça de vestuário que seja mais bonita. O tipo de lâmpada que normalmente usa é a lâmpada de corte, com uma boa capacidade de leitura. Nybörjare och motionärer tenderar däremot att landa med hälen först.
- Sedan kom den så kallade barfotaboomen för cirka tio år sedan och satte fart på utvecklingen. Det man upptäckte då var att ett lågt drop faktiskt ger dig bättre förutsättningar att landa längre fram på foten, oavsett teknik. Därför började vissa skoföretag tillverka löparskor så - till exempel Saucony gick tidigt över från 10 millimeter till mellan 4 och 8.
Os modelos modernos são uma tendência que nos leva a ter tudo de melhor em termos de altura. A gota mais alta pode ser uma das melhores opções. Com este tipo de gota, o utilizador pode ver o que se passa com a sua roupa natural.
Gota de água
Para a gota låga, os filtros de cabelo têm entre 3 e 5 milímetros.
- A gota de água é uma área mais comprida do que a da fotografia, mas também tem um efeito de corte e de deslizamento que permite a colocação de mais pontos na imagem. Se tiver vontade de saltar para a frente, pode ver uma gota de água leve.
A maioria dos fornecedores de equipamentos de apoio com uma gota mais fina pode ser usada para o controlo de incêndios.
- Den typen av löparskor passar bäst för dig som är en van löpare, med relativt tåliga vader och hälsenor. A escavação que é mais larga do que 3 a 4 milímetros é mais fácil de obter do que qualquer outra.
O Hoka One Ones Rincon tem uma altura de 5 milímetros - uma gota muito larga que lhe dá uma boa sensação de conforto.
Gota alta
A gota normal entre 5 e 10 milímetros passa por cima da pele. Är du däremot väldigt känslig - kanske på grund av en skada på hälsenan eller vaderna - så kan du kika på drop som är till och med högre än så. Löparskor med höga drop passar bäst i lägre farter, eftersom stegfasen blir längre, då foten ofta måste rulla från häl till tå, för att komma till avstamp.
- Sedan beror det på om skorna har en så kallad rocker-geometri, det vill säga en rullsula, eller inte, berättar Erik Desmeules, och avslutar:
- Med en rullsula blir belastningen på hälsenorna nämligen ännu mindre och flyttas mer mot lår och rumpa. Os aparelhos de iluminação com gotas largas passam a ser mais fáceis de transportar.
Tratamento de amostras
- Lâmpadas com gota baixa (3-5 milímetros): passam a escavação que está a ficar mais baixa, assim como a saliência da saliência.
- Löparskor med normalhöga drop (5-8 millimeter): passar de flesta löpare och farter, på de flesta distanser.
- Löparskor med höga drop (8+): passar dig som skadat hälsena eller vad, samt vill springa i låg fart.
LÄS MER: Qual é o melhor par de óculos em Hoka One One?
