A coleção de produtos e serviços
Stefan Ericsson no meu Instagram @absolutstefan. Hän kertoo, kuinka muuttui ulkoisia asioita tavoitelleesta supermyyjästä superrauhalliseksi joogiksi.
OSTA TÄÄLTÄ: A história do jogo
Kun Stefan Ericssonin tapaa ensimmäistä kertaa, on vaikea uskoa, että hän on joskus ollut muutakin kuin rauhallinen ja harmoninen. Hän on harmoonisen perikuva. Kuitenkin vielä viisi vuotta sitten hän oli kunnianhimoinen myyjä, joka vietti paljon aikaa kuntosalilla ja tavoitteli jatkuvasti ulkoisia asioita. Hän treenasi lihaksia kasvattaakseen eikä ollut eläissään astunut joogasaliin.
- A maioria das pessoas que se juntaram a nós foram convidadas a participar. Sitten löysin todella ihanan ja hienon opettajan. Hän näki kaikki ja hänellä oli todella paljon rakkautta. Kun näin hänen asenteensa elämäään ja kaikkeen sen ympärillä, kiinnostuin myös filosofisesta puolesta, meditaatiosta. Miten joku voi olla niin rauhallinen niin hienolla tavalla? hän selittää.
Se mikä alkoi oikeastaan vain mukavana taukona raudan nostamisesta salilla johti lopulta joogakoulutukseen Himalajalla. Nykyään jooga on paitsi hänen elämäntapansa myös kokoaikatyö.
- A maioria das pessoas tem uma história de sucesso. Aiemmin se oli todellakin päinvastoin, mutta rauha tuli, kun aloin joogata ja meditoida enemmän. Kun siitä tuli rutiini, hän kertoo ja jatkaa:
- Se ei ollut mikään nopea muutos. Vietin paljon aikaa kehoani kuunnellen. Se on ollut suurin opetukseni, vain havaita, mitä kehossa ilmenee ja uskaltaa olla tekemättä mitään.
Stefan Ericsson ohjaa tunteja Tukholman Satsilla ja yksityisillä joogastudioilla.
Jooga ei ole ainoastaan tapa löytää sisäistä rauhaa. Kyse on myös jäykkien lihasten pehmentämisestä, venyvyydestä sekä lihasvoiman rakentamisesta.
Stefan Ericsson on tottunut siihen, että moni salilla voimakas alkaa vapista joogatunnilla, sillä kyse on ennemminkin staattisesta voimasta. Mutta aivan kuten hän sanoo, elämä on sekä dynaamista että staattista. Myös kehoa tulisi vahvistaa niin staattisesti kuin dynaamisestikin, ja siihen jooga sopii täydellisesti.
- Jooga on rauhallisuuden perikuva. Jos nostat maasta neljä sataa kiloa, jotain tapahtuu heti. Jooga taas perustuu hitaaseen rakentamiseen. A maioria das pessoas está a falar sobre o assunto. Kaikista jäykimmät saattavat ajatella, että kuinka tylsää, mutta tärkeää on ottaa aikaa, aivan kuten rauhankin kanssa. Kuuntele kroppaasi; joku päivä pääset pidemmälle ja pidemmälle hän sanoo ja jatkaa:
- Venyvyys on ihailtavaa, mutta voima yhdistettynä venyvyyteen on parasta.
Haluaisitko pehmentää kroppaasi joogan avulla? O diretor-geral Stefan Ericsson está a trabalhar para que os seus clientes possam ter acesso a este serviço.
LUE LISÄÄÄ: Coleção limitada da Röhnischin na Sportamorelta
LUE LISÄÄ: 5 peças de roupa de coleção limitada
