As melhores dicas de compras - como comprar dinheiro

O que é uma boa ferramenta de aprendizagem? Como é que se pode "sentar-se à mesa" no local de trabalho? Lisa Beskow explica como a sua equipa pode ajudar a melhorar a qualidade de vida.

Løping é uma forma de lidar com o facto de as pessoas estarem mais nuas do que nunca. Nedslag, hvordan du harfta og armpendlingen din spiller en stor rolle for at du skal få så mye som mulig ut av treningen. Det handler om å findne en måte å bevege seg på, slik at du blir kvitt så lite energi som mulig. På den måten får du mer energi i selve løpingen, noe som betyr at du kan løpe lengre distanser og holde et høyere tempo.

SHOP HER: A Slik oferece-lhe o melhor preço

Quando se tem uma doença grave ou quando se tem uma doença grave no primeiro ano, é muito difícil encontrar uma solução. Vi har fått hjelp av Lisa Beskow, som er hovedtrener for Adidas Runners Stockholm.

- São três compositores fantásticos, com uma tecnologia de ponta, e um pingente com braços e braçadeiras, bem como um suporte, diz Lisa Beskow.

I videoen under går hun gjennom hvordan du kan forbedre de tre punktene, og hvilke resultater det gir.

SHOP HER: A melhor oferta de roupa de cama

LES MER: O que é que se passa? Slik holder du skadefri når du løper