Mais informações sobre o supermarcasmoothiet!
A Supermarjat venceu o prémio de suavidade! Angelica Eldh, joka kirjoittaa Shake for shape -blogia, jakaa kolme parasta reseptiään!
Smoothiet eivät ole vain hyviä, ne ovat myös täynnä vitamiineja, jotka tekevät ihmeitä keholle ja vastustuskyvylle. Jotta saisit ylimääräistä ravintoboostia, voit heittäää smoothien päälle vielä supermarjoja. O que é que os homens estão a fazer? Não há nada de positivo em termos de qualidade e de resultados positivos. A Marjoissa tem muitos anti-oxidantes, que podem ser usados para combater a diabetes, a síndrome da obesidade e a hipertensão arterial.
Batido de frutos silvestres
O batido de frutos silvestres tem uma grande quantidade de vitaminas e minerais. O smoothie é feito de frutas vermelhas, frutas vermelhas e frutas vermelhas, e é supermarcante!
Receitas (1 ano)
- 1 dl de bebidas alcoólicas (para mais informações)
- 1 unidade de aplicação
- 1,5 dl de marmelada de jasmim
- 1/2 banaanin
- 1/2 sitruunan
- 1-2 cm de tinta
- 1 colher de sopa de aitoa vaniljapulveria
A energia e as vitaminas são essenciais para a saúde:
- 1 tl macajauhetta
- 1-2 rkl de proteínas
A resposta é a seguinte:
Sekoita kaikki keskenään ja päällystä karhunvatukoilla, mustikoilla, puolukoilla ja kookoshiutaleilla.
Supermarcas:
Karhunvatukka: Sisältää suuria määriä polyfenoleita, joilla on suojaavia ominaisuuksia syöpää ja sydän- ja verisuonitauteja vastaan. Karhunvatukoissa on myös kaliumia, joka voi alentaa verenpainetta.
Puolukka: Suomalainen supermarja, joka sisältää aineita, jotka taistelevat kasvainsoluja vastaan. A receita contém vitaminas C, beta-tetracina, vitaminas B, cálcio, magnésio e fósforo.
Batido solar
Prepara C-vitaminas, mas também kookosta, mustikkaa, tyrniä e vadelmia.
Receitas (1 ano)
- 1 dl makeuttamatonta caju-maitoa (tai muuta pähkinämaitoa)
- 1 dl de manga jäistä
- 1/2 appelsiinin
- 1 omenan
- 1-2 cm de tinta
A energia e a vitamina B são essenciais para a saúde:
- 1 tl baobabjauhetta
- 1-2 rkl de proteinas
A resposta é a seguinte:
Sekoita kaikki keskenään ja päällystä tyrnillä, vadelmalla, mustikalla, granaattiomenalla ja kookoshiutaleilla.
Supermarcas:
Tyrni: Tyrnillä on parantavia ominaisuuksia ja sisältäää kuusi kertaa enemmän C-vitamiinia kuin appelsiini.
Vadelma: A saúde dos utilizadores - a saúde dos utilizadores. Vadelmalla on luonnollinen vaikutus bakteereita, viruksia ja sieniä vastaan. A vacina é muito eficaz, mas também pode ser usada para melhorar a saúde.
Batido de reforço imunitário
O smoothie é um produto de reforço imunitário! O batido tem um alto teor de proteínas e é muito eficaz em termos de vitaminas, proteínas de colágeno, proteínas de musgo e proteínas de multirresíduos.
Receção (1 ano)
- 1 peça de roupa de cama
- 1 dl de manga jäistä
- 1-2 cm de tinta
- 1/2 lima
- 1 kiivin
- 1 dl de água mineral
A energia e as vitaminas são essenciais para a saúde:
- 1 tl de baobá
- 2 tl de verduras puras (sekoitus spirulinaa, vehnäorasta ja chlorellaa)
Sekoita kaikki keskenään ja päällystä mulperinmarjoilla, mustikoilla, kiivillä ja kookoshiutaleilla.
Supermarcas:
Mulperimarja: Sisältäää paljon antioksidantteja, C- e K-vitamiinia, rautaa, kalsiumia ja muita tärkeitä mineraaleja.
Indicações gerais: Utilizar apenas anti-oxidantes e vitaminas. Tiede on osoittanut, että mustikat suojaavat kehoa tulehduksilta ja infektioilta.
Selecionar: shakeforshape.pt
