Meditação para quem quer meditar

A meditação faz com que as pessoas se sintam mais stressadas, mais felizes e mais felizes. Men tillhör du dem som tycker att det är svårt att sitta nen och tänka på ingenting i tio minuter eller tycker att avslappningsguider kan vara lite flummiga? Då är det här videon för dig.

Tem mais de 30 minutos e 29 segundos? Passa para a meditação ligeira e vai para o debate sobre o que é mais positivo. O realizador de filmes americano Jason Headley gravou uma versão genérica de um vídeo de meditação que lhe permite descobrir como se sente ao falar com os seus amigos.

Ja, den innehåller lugnande ljud och hans röst är ganska sövande och låter i början som en vanlig meditationsinstruktion. Det vill säga tills han uppmanar dig att "andas in den bra skiten och andas ut den dåliga skiten" och slänger in lite "fuck" här och var.