Miniteste: Nike Romaleos 3 XD
"Hva skjer med ryggen, hoftene og knærne når du synker rett gjennom sålen?". Vi har prøvd løftesko fra Nike, som tar dine utfallssteg og knebøy til et helt nytt nivå!
Har du tatt knebøy i løpesko eller tatt utfall i sneakers? Sim, sim! O nosso painel de teste foi criado com os novos ténis Romaleos 3 XD da Nike. Her forklarer produkteksperten Nils Spetz hva et par løftesko er og hvorfor du bør ha det i treningsgarderoben din.
O que é o løftesko?
- Man kan si at løftesko er et par sko som er spesielt designet for vektløfting, eller mer spesifikt for å ta bøyende bevegelser med en vektstang. Stabiliteten er det som skiller løftesko fra noen vanlige sko.
Hvorfor og når trenger jeg løftesko?
- Løftesko trenger du når du virkelig vil belaste kroppen ved å løfte veldig tunge vekter. Jo tyngre belastningen blir, desto hardere vil du at mellomsålen skal være. Hvis du bruker feil sko med for mye demping, så er det ekstremt høy skaderisiko. I løftesko består derimot mellomsålen som oftest av tre eller plast, noe som fører til at du står stabilt, forteller Nils Spetz og utdyper:
- De fleste løftesko kommer også med en veldig høy dropp - noen modeller ligger på nesten 20 til 25 millimeter høydeforskjell mellom tå og hæl. O objetivo é que a tinta que o utilizador procura seja colocada na cama. Det blir lettere å komme dypt ned i for eksempel benbøy og samtidig opprettholde en god teknikk, slik at du kan belaste ordentlig.
Finnes det ulike typer løftesko?
- Ja, det finnes ulike typer løftesko, men de har ingen supertydelig klassifisering slik som spinning- eller X-fitsko. Det som derimot skiller de ulike løfteskoene er droppen, smidighetsfølelsen og hvor solide skoene er øvrig. Nettopp Romaleos 3 er en litt mer dedikert løftesko som er skapt for de som trener målbevisst og er vant til å løfte tungt.
Må jeg altså være profesjonell for å kjøpe løftesko?
- Não, absolutamente. Løftesko er et superkult tilskudd for alle som holder mye på med styrketrening og vil bli bedre på det. Hvis du for eksempel vil løfte mer i benbøy og føler at du trenger noe stabilt å stå på eller vil få til riktig vinkel når du løfter, så er løftesko en måte å få ut det absolutt beste av styrketreningen din. Den dagen folk virkelig skjønner at det er like viktig å ha treningsko til trening som det er viktig med løpesko til løping, kommer løftesko til å eksplodere på treningssenteret, sier Nils Spetz og fortsetter:
- Du kunne plassert en lastebil over et par løftesko uten at de ville bøyd seg, mens noen dempede sko ville blitt helt flate. Forestill deg da hva som skjer hvis du står i noen myke sko og skal ta knebøy med 100 kilo på ryggen og klarer å tråkke feil? O que é que se pode fazer com os alimentos, os frascos e as facas quando se está a fazer um esforço para os apanhar?
Nike O Romaleos 3 XD tem um revestimento sólido em goma e uma placa de TPU com um suporte hexagonal para uma fixação estável!
Nike Romaleo 3 XD
Preço de venda: 2 145 coroas.
Acabamentos em cores: grão/rosa, castanho e vermelho.
Correção e formato de passe: O Romaleos está confortavelmente instalado na fotografia, mas é pouco espaçoso no chão. Se o utilizador se sentar entre os dois suportes, deve ter em conta que o melhor é o mais forte. Akkurat som alle andre løftesko, så er passformen fotnær for å unngå at du glir rundt på innersålen. I denne modellen kommer ikke foten din noen steder - akkurat slik det skal være!
Forquilha: A força de trabalho é enorme! Føttene er som støpt i bakken og alle skjelvinger som gjerne kan oppstå i knærne og føttene forsvinner helt.
Prós e contras:
+ Samtlige i testpanelet er meget imponerte over Romaleos stabilitet samt at skoene klarer kunststykket med å gi en bakkenær følelse og samtidig ha en høy dropp.
+ Romaleos anbefales sterkt til alle med litt dårlige og ømme knær. A maioria dos doentes de meningite e de coronavírus é afetada quando se está a trabalhar!
+ Utenom at Romaleos gjør mye for treningen din, så får den også et ekstra stort pluss for designet, som samtlige testere liker. Fint med et par løftesko som minner om noen vanlige sneakers - stilrene, men med fine detaljer i form av det rosa båndet som holder foten på plass.
- At Romaleos er så stabil og hard i sålen er det som gjør modellen så bra når man skal løfte tungt, men når det kommer til den lille gåturen mellom vektstangen og vannflasken blir testpanelet litt mindre imponerte. Det gjør vondt å gå i et par sko uten demping, så pass på at du plassererer vannflasken i nærheten og ta av deg skoene når du skal gå derfra!
Avisolegal: Esta folha de papel foi concebida para ser usada para dar ao mercado uma dimensão muito pequena. Testpanelet ble med en gang imponert over Romaleos ekstremt stabile såle, som tar både utfallssteg og knebøy til nye høyder! De delene av testpanelet som aldri har stått i noen løftesko fikk litt av en aha-opplevelse. Er det sånn det skal føles? Durante o período de teste, há um registo pessoal mínimo, e as pessoas com problemas podem ficar satisfeitas. No Romaleos 3 XD, o jogador pode encontrar o que quer que seja que tenha encontrado, uma vez que todos os pequenos e grandes problemas que existem no jogo são muito difíceis de resolver. Dette er en virkelig imponerende skomodell som gjør treningen ekstra morsom!
LES MER: Vídeo: Três métodos eficazes que pode experimentar
SHOP HER: Treningssko
