O que é que a Hoka One Onen tem para oferecer?
A nossa equipa está à disposição para qualquer tarefa! Os modelos Hoka One Onen Bond, Clifton e Arahi-mallit estão disponíveis para compra.
Jos juokset usein ja monipuolisesti, on monia hyviä syitä omistaa enemmän kuin yksi pari juoksukenkiä. Jokaisella nopealla juoksijalla tulisi olla ainakin nopea juoksukenkä intervalliharjoittelua ja lyhyitä matkoja varten sekä toiset pitkiä, rauhallisempia juoksuharjoituksia varten. Juoksukenkäasiantuntija Erik Desmeules opastaa meitä Hoka One Onen saloihin. Não há mais nada para fazer.
Kolme nopeaa - näin löydät sinulle parhaan juoksukengän
O que é que a equipa de avaliação de riscos está a fazer?
- Raskaampi juoksuaskel vaatii enemmän iskunvaimennusta, varsinkin jos laskeudut kantapäälle, koska se rasittaa enemmän. Keski- ja etujalalle laskeutuva juoksija tarvitsee polville vähemmän tukea verrattuna kantapäälle laskeutuvaan juoksijaan.
O que é que os jovens estão a fazer?
- Toinen tärkeä tekijä kenkiä valitessa on valita oikeanlaiset kengät, jos askeleessasi on pronaatiota. Joissain tapauksissa tarvitset silloin ns. pronaatiokengän, mutta monissa tapauksissa voit ratkaista sen vain lisäyksellä, Erik Desmeules sanoo ja lisää:
- Voit myös vähentää pronaation vaikutusta valitsemalla juoksukengän, jossa ei ole liian korkea pudotusta, vaan rullapohja. Tällöin maanpinnan kosketus lyhenee ja pronaation riski vähenee, kun pääset etujalalle nopeammin. Rullapohja yksinkertaisesti auttaa sinua siirtymisessä laskeutumisesta kohti lähtöä.
Como é que se pode fazer isso?
- Kova pinta vaatii enemmän iskunvaimennusta, etenkin pidempiä matkoja juostessa. Tämä johtuu siitä, että kovasta pinnasta tulevat kuopat johtavat pieniin lihaksiin, joissa seurauksena on väsymystä ja pidempi palautuminen. Jos juokset pehmeässä maastossa, ei alista vaikuta niin paljoa.
O que é que está a acontecer?
- Pidemmät matkat kuluttavat lihaksia enemmän ja siksi tarvitset enemmän pehmusteita. Jos juokset todella pitkää matkaa, sinun tulee myös muistaa, että jalat voivat turvota ja etujalalle pitäisi olla hieman ylimääräistä tilaa.
Mais informações sobre o Hoka One Onen
# 1 Bondi - mais e melhor
A marca de ténis Neutraali é uma marca de tapetes de madeira. A marca Bond é uma das mais populares, mas a sua utilização é muito mais rápida. A maioria das pessoas que estão a trabalhar em juoksuharjoitteluun tem uma visão geral.O que é que está a acontecer ?
- O objetivo é otimizar a qualidade da água, e a sua utilização é mais eficaz. O Bondi é neutro em termos de proteção, mas os seus utilizadores têm de ter em conta a sua capacidade de proteção. Se on loisto valinta kaikille, jotka haluavat pitää jalkansa, polvensa ja selkänsä kunnossa.
Mille matkoille se sopii?
- Bondi pääsee ominaisuuksinsa pidemmillä matkoilla, ja sitä tulisi käyttää rauhalliseen juoksemiseen. A maioria das pessoas que se encontram em Portugal tem um problema de saúde pública.
Milhares de alusões?
- Asfaltille, betonille, soralle ja kuivaan maastoon, joka ei ole liian tekninen. (esim polku)
O que é que os jovens estão a fazer?
- Viikottaiseen harjoitteluun tai pitkän matkan kilpailuun. Mutta kuten sanoin, painavammille juoksijoille se on hyvä kilpailuun ja sopii joka matkalle.
O que é que se passa?
- Tämä malli on yksi markkinoiden kaikkein pehmustetuimmista kengistä, ja siinä on rullapohjan profiili, joka mahdollistaa hiljaisen laskeutumisen, lyhyen ajan jalkatilassa ja vakaan poistumisen etujalan kautta. Pohja on erityisen leveä ja jalka lepää syvässä kulmassa välipohjassa, mikä antaa loistavan vakauden.
# 2 Clifton -naiset e miehet
Monipuolinen juoksukenkä, joka sopii suurimmalle osalle juoksijoista matkoja ja alustoja katsomatta. Maastoon kannattaa valita toinen malli. Se on erittäin kevyt, kuten kaikki Hoka One Onen kengät.
O que é que se passa?- O Clifton é um dos melhores jogadores do mundo. Se on ennen kaikkea aloittelijalle, joka haluaa mukavan, helpon juoksukengän sekä eliittijuoksijalle, joka etsii kevyttä ja nopeaa kengää, jossa on paljon iskunvaimennusta, jolla vältetään liika kuluminen.
Como é que se pode saber?
- A maioria das pessoas que se encontram em Portugal tem uma grande dificuldade em encontrar uma solução para o seu problema.
O que é que se pode fazer?
- Clifton é um dos maiores produtores de água do mundo, mas também é um dos maiores produtores de água do mundo - aivan kuten Bondi.
O que é que os jovens estão a fazer ?
- Kaikenlaiseen! Clifton sopii erinomaisesti myös kilpailuihin esimerkiksi puolimaratonareille, jotka haluavat pysyä terveinä myös kovilla pinnoilla juostessa.
O que é que se passa?
- Clifton on yksi markkinoiden monipuolisimmista malleista ja sopii useimmille juoksijoille. Se tekee siitä hieman ainutlaatuisen ja turvallisen oston.
# 3 Rincon -naiset e miehet
Rincon on kevyt kenkä, joka toimii parhaiten lyhyillä matkoilla tai kilpailuissa, jos sinulla on hyvä juoksutekniikka ja olet jo kokenut juoksija. Sitä pidetään myös oikeana valintana sisätiloissa juoksemiseen esimerkiksi juoksumatolla.
O que é que se passa?
- Rincon sopii parhaiten juoksijalle, joka haluaa nauttia mukavasta pehmusteesta ja erittäin kevyestä ja nopeasta kengästä.
O que é que se passa?
-Kaikille lyhyistä pyrähdyksistä maratoneihin riippuen kuka olet. Rincon toimii pidemmilla matkoilla kevyelle ja kokeneelle juoksijalle, mutta hyvä tekniikka on edellytys.
Milhares de alusões a Rincon?
- A maioria das coisas são de carácter pessoal, como a venda, a venda de produtos, a venda de produtos de limpeza e a venda de produtos de limpeza. A Rincon é uma empresa de referência na área da saúde.
O que é que os utilizadores de juoksuharjoitteluun têm em mente?
- Intervalo de tempo e quilómetros. Rinconia voidaan käyttää myös kevyen ja kokeneemman juoksijan joukkotreeniin.
Como é que a Hoka One Onen pode ser usada?
- A Rincon é uma empresa de venda de calçado de qualidade superior que se dedica à criação de calçado de qualidade.
# 4 Elevon - a sua história ea suahistória
Jotain sinulle, joka olet juuri aloittanut juoksun tai tiedät jo ennalta, että tekniikkasi saa sinut laskeutumaan kantapäällesi ensin!
O que é que está a acontecer ?
- Elevon sopii erityisesti juoksijalle, joka laskeutuu kantapäälle ja haluaa pehmeän laskun, jotta vartalo ei mene rikki. Lisäksi se on hiukan jäykempi pohjan edestä, mikä tarjoaa optimaalisen energian seuraaalle askeleelle.
O que é que está a acontecer?
- Se a lâmpada for quilométrica, o seu preço é muito baixo, mas o seu preço é muito baixo.
Quais são os objectivos da Elevon sopii?
- Asfaltti, betoni ja sora menevät, mutta älä lähde polulle tai vaativaan maastoon.
O que é que os jovens estão a fazer ?
- Elevonia tulisi käyttää ensisijaisesti pitkille matkoille, koska silloin mukavuus on ensiarvoisen tärkeää. Não é necessário que as pessoas se preocupem com a sua saúde.
Como é que se pode fazer isso?
- Elevonissa on niin kutsuttu profly-pohja, jossa takaosa on pehmeä optimaalisen mukavuuden saavuttamiseksi laskussa. Se on myös hieman jäykämpi etujalan kohdalta, jotta saadaan enemmän vastausta askeleihin.
# 5 Arahi -a sua escolha
Hoka One Onen - a sua equipa! Arahi sopii sinulle, jonka jalka- tai polvinivelet nojaavat sisään juoksemisen aikana, mikä voi aiheuttaa ylikuormituksia, kulumista ja muita ongelmia.
O que é que se passa?
- Arahi on juoksijalle, jolla on pronaatio, mutta joka haluaa keveän ja pehmeän kengän. Monet muut pronaatiokengät saattavat tuntua tilaa vievältä ja painavalta.
Mille matkoille malli sopii?
- A maioria das pessoas está a ser tratada de forma diferente.
Milhares de algas de qualidade?
- Asfaltti, betoni, sora ja kuiva maasto menevät, kunhan kuiva maasto ei ole liian tekninen.
Millaiseen juoksuharjoitteluun se on tarkoitettu?
- Intervalleihin, mutta myös kilpailuihin ja pidemmille matkoille. Não, não é verdade, mas se for preciso, pode ser que o faça.
O que é que se passa?
-Arahi on pronaatiokenkä, jossa on dynaaminen pronaatiotuki, mikä tarkoittaa, että sillä ei ole tavanomaisia jäykkiä, raskaita ja anteeksiantamattomia muoviosia, mitä monissa muissa pronaatiokengissä on. Tämä tarkoittaa, että se tukee pronaatiota, mutta sallii terveellisen pronaatioliikkeen.
LUE LISÄÄ: A utilização de um sistema de proteção contra incêndios é uma questão de tempo
OSTA TÄÄLTÄ: A marca Koko Sportamoren
