Morgenmad som vi elsker
Encontra algum início de dia para o fim do dia? Este serviço está disponível para ser utilizado de manhã.
Abacate com ovo e salsa.
Udover at denne morgenmad smager godt, så er den også meget fin at se på. Foto: Katarina Di Leva.
Pode ser consumido:
(4-8 porções)
- 4 abacates modne
- 8 ovos pequenos
- salada e coriandra para servir
- sal, tipo peber
Salsa
- 3 tomates
- 1 salsicha pequena
- 1 chilipeberfrugt uden kerner
- 1 fed hvidløg
- 1 sumo de lima
- 1 krukke koriander
O que é que você quer?
Sæt ovnen på 225 grader.
Del avocadoen og fjern kernen.
Skrab lidt avocado ud og læg det til siden.
Skær lidt af bunden af avocadoen, så at den kan stå stabilt. Stil avocadoen i et ildfast fad.
Coloque o abacate no seu prato. Krydder med salt og peber. Ensacar no forno durante cerca de 15 minutos.
Coloque o abacate que colocou no lado direito. Hak tomater, løg, chili og hvidløget fint og bland med avocado og limesaft.
Coloque a mistura de coriandros, como o stilkene, e venda-a com ela. Krydder med salt og peber.
Put salaten i et fad og læg avocadoen ovenpå. Top med salsa.
Bolo de café fresco
Um batido de kaffeshake que é perfeito para o verão! Foto: Katarina Di Leva.
Pode ser consumido:
(6 porções)
- 1 ½ banana
- 1 dl havregryn
- 3 dl kold kaffe
- 2 dl havremælk eller anden mælk
- 1 ½ spsk kakao
- 2 tsk honning
- 1 ½ tsk stødt kanel
- isterninger
Sådan gør du:
Blend bananen og havregrynene og spæd til med lidt af kaffen. Tilsæt alle øvrige ingredienser og blend det hele.
-
Hæld op i glas med masser af isterninger.
LÆS MERE: Er jordnøddesmør sundt?
