O dia de amanhã está a chegar
Kan como começar bem o dia de hoje com um bom dia e uma boa noite? Estas oppskriftene from boken Good morning er hvertfall akkurat det vi vil ha til frokost.
Ovnsbakt avokado med egg og salsa
Se as batatas fritas forem boas, então é muito bom vê-las. Foto: Katarina Di Leva.
Está a ver:
(4-8 porsjoner)
- 4 modelos de avokadoer
- 8 ovos pequenos
- salada e coriandra para servir
- sal, pimenta
Salsa
- 3 tomates
- 1 litro de salsicha
- 1 utkjernet de pimenta malagueta
- 1 hvitløksfedd
- 1 ss sumo de lima
- 1 pote de koriander
O seu gosto:
Colocar o ovnen em 225 grader.
Del avokadoen og ta ut kjernen.
Ta ut litt avokadokjøtt og legg til siden.
Skjær litt av bunnen på avokadoen slik at den kan stå bra. Colocar o avokadoen numa forma não rígida.
Amassar um ovo na sua metade. Tempere com sal e pimenta. Pique o ovo em círculos durante 15 minutos.
Pique o ovo que estiver bem cozido. Finhakk tomat, løk, chili, hvitløksfedd og bland med avokadokjøttet og limesaft.
Retire a mistura de coriandros, sementes de batata, e misture. Tempere com sal e pimenta.
Coloque a salada num prato alto e a salada num prato alto. Topp med salsaen.
Bolo de café com leite
Uma cafeína que dá origem a um batido fortificante, perfeito para o verão! Foto: Katarina Di Leva.
Está a ver:
(6 porsjoner)
- 1 ½ banana
- 1 dl havregryn
- 3 dl kald kaffe
- 2 dl havremelk eller annen melk
- 1 ½ ss kakao
- 2 ts honning
- 1 ½ ts kanel de malte
- isbiter
Slik gjør du:
Miks bananen og havregrynen og spe med litt av kaffen. Tilsett alle øvrige ingredienser og miks det slett.
-
Coloque-o num copo com um isqueiro de massa.
Samtlige oppskrifter kommer fra Good morning av Kristin Kaspersen, en bok for deg som vil hails tips og isnpirasjon for gode morgener. O livro encontra-o. LES MER: Um bom dia com Kristin Kaspersen
LES MER: O que é que as pessoas querem?
