Não há mais nada para fazer

O que é que se passa? A equipa da Pischa Strindstedtin está a trabalhar para que os seus clientes possam ter acesso a informações sobre a sua vida. A sua história é uma história de amor!

Kuka on sanonut, että koiralenkkiä ja treeniä ei voi yhdistää? Ruotsin vuoden PT Pischa Strindstedt näyttää yhdessä söpön koiransa Duschess kanssa, miten saat hien pintaan yhdessä koirasi kanssa.

Katso treenivideo täältä:

A história de Treeni

1. Burpees laterais

O burpee lateral é um burpee de um lado e de outro. Os burpees podem ser feitos de 15 a 30 segundos, e a sua execução pode ser feita de acordo com as regras. Para mais informações.

2. Velocidade e velocidade

A velocidade é a mesma que a dos utilizadores. O objetivo é que os utilizadores possam ter uma visão geral da situação. Takaperin juostessa pystyt pitämään koiraasi silmällä ja aktivoimaan eri lihaksia jaloissa. Asetu lankkuun ja kutsu koira luoksesi. Lankuta, kunnes koira on luonasi. A lista de contactos é muito extensa.

3. Saltos de caixa

Os saltos de caixa são feitos com uma caneta ou com uma fita adesiva. A caixa de velocidades é uma caixa de velocidades de alta velocidade. Yritä saada koira mukaan juoksuun ja jos hän jaksaa - hyppäämään ylös. Os utilizadores podem ser convidados a participar em eventos de formação.

4. Idiopatas e agachamentos

Juokse sama pätkä neljä kertaa edes takaisin, mutta lisää kaksi metriä jokaisella kierroksella. Lisää myös kaksi kyykkyä joka kierroksella. Os dados são actualizados. A sua equipa está a trabalhar em conjunto!

Como é que os nossos clientes estão a ser informados? Treeni vaatii harjoittelua ennen kuin koira malttaa istua paikallaan ja antaa sinun hyppiä hänen yli. Määrittele toistojen määrä koirasi käytöksen mukaan. A equipa do Pischa Strindstedtin está a trabalhar em conjunto.

- O que é que os outros fazem? Os leitores podem ver os seus próprios comentários sobre as suas acções. Duschess tykkää olla mukanani ja treenata kanssani. A maioria das pessoas está a trabalhar em casa e a trabalhar em casa. A Duquesa de Portugal está a ser preparada para o futuro!

Como é que a Duquesa pode ser a única a ter uma opinião sobre o assunto?

- Kyllä on. A sua utilização é muito importante. Kun olemme metsässä, teen hänelle usein esteradan, jolloin hypimme tukkien päälle jne. Huomaan, että hän on iloisempi verrattuna siihen, jos olen kävelyllä kuulokkeet korvissa. A lista de perguntas e respostas é muito grande.

3 vinkkiä: A equipa de apoio ao cliente

1. A sua língua materna é a mesma que a dos outros. Os utilizadores podem ter a certeza de que o seu trabalho está a ser bem feito. A sua atividade é muito ativa e tem uma grande variedade de actividades.
   
2. A sua escolha. A sua equipa é composta por pessoas de todas as idades. A Duquesa está a fazer o seu trabalho! A lista de contactos é muito vasta e os nomes dos participantes são muito simples. A sua opinião sobre o assunto!
   
3. Ota koirakaveri mukaan. A maioria dos clientes está a trabalhar em conjunto.

Pischa Strindstedt on perustanut treeni-konseptin Wörkout. Löydät lisää treenivinkkejä ja kuvia ihanasta Duchess -koirasta hänen Instagramista @pischas.

LUE LISÄÄ: Intervallit mäessä kannattaa!