O parkour desportivo é um desporto de ação. Tacka trenden med funktionell träning och den hypade boken Natural born heroes för det. Inta stan och få en stark kropp du också!
O que é que o parkour faz com os idosos?- O parkour serve para fazer com que cada indivíduo se torne um elemento individual, robusto e funcional num mundo de negócios. O objetivo é ser forte em todos os aspectos que a ordem pode resolver, para que se possa resolver o problema do estilo de vida, da fisionomia e da psicologia, e para que se possa dar a mão à palmatória. Dessutom handlar det förstås om att ha kul, lära sig rörelser du inte trodde var möjliga, bygga utmaningar och skapa en lek av allt omkring dig och kreativt använda din omgivning, säger Martin Svenselius på Quality movement (före detta Stockholm parkour academy).
Varför tror du parkour börjar bli mer och mer populärt?
- Utomhusträning och funktionell träning har blivit större och i och med det har även parkour vuxit. Fler börjar också inse att det här är något alla kan lära sig, det krävs inga galna hopp från hustak eller bakåtvolter, trots att det är det som många visar upp. É uma imagem muito mal vista do que é o parkour.
Quais são os efeitos do parkour?
- Tränar du på rätt sätt, alltså med stor säkerhet och rätt kunskap om fysisk träning, ger det förstås ökad kondition och styrka. Dessutom tränar du balans, koordination, mod, kreativitet, problemlösning och samarbetsförmåga. Para se tornar mais eficaz e eficiente, é preciso ter em conta tudo o que é mais fácil de fazer em contacto com um praticante de parkour ADAPT. O parkour pode, à semelhança das formas de transporte mais leves, ser muito útil para quem está a praticar desporto.
Quais são os principais objectivos do parkour?
- Nu för tiden brukar vi inte har mycket problem med fördomar, men en sak är till exempel att vi är uppe och klättrar på folks privata hustak. Det ligger förstås ingen sanning i det, det är olaga intrång, så det är självklart att vi inte gör det.
Tror du att springa, hoppa och klättra är något som finns i oss människor naturligt?
- Sem dúvida. O Parkour tem todas as suas funções, mas tem um nome para o tornar mais fácil de praticar. É só pegar no carro e dançar! De leker, klättrar, utforskar, puttar på och drar i saker för att se vad som händer, den viljan att utforska finns hos allla, men vissa glömmer den då skrivbordsjobb och pengahets kliver in.
Quem é que pode fazer parkour?
- Todos. Até mesmo quem está a fazer desporto pode fazer o mesmo. O parkour é uma forma de se adaptar à realidade, é uma ideia para uma vida normal e o orçamento pode ser muito bom.
