A sua aparência não é a melhor

Hoje é dia de festa! Para todos os gostos e para todos os gostos. Kostrådgivaren Åse Falkman Fredrikson, bakom bloggen 56kilo.se, vet nämligen hur du kan njuta av dina favoriteitrecept med riktigt gott samvete.

Receitas de bolos, receitas de cereais

(Lchf, Low carb, Glutenfri)

Ingredienser
1. 5 dl mandelmjöl
2. 1 dl aman prana kokosmjöl
3. 2 msk de casca de fibra
4. Valfri sötning motsvarande 150 gr socker
5. 250 gr smält smör
6. 200 gr de färskost som philadelphiaost
7. 2 dl mjölk
8. 4 tsk bakpulver
9. 8 ovos
10. 2 tsk vaniljessens eller 2 tsk vaniljpulver

Vaniljkräm
1. 4 äggulor
2. 4 dl gräddmjölk
3. 2 frascos
4. Sötning motsvarande 0,75 dl socker
5. 4 gelatinas
6. 4 dl vispgrädde
7. Barra de proteção

Instruções de utilização
1. Coloque a massa em 175 g. Coloque várias formas de mola.
2. Vispa sötning och ägg poröst, smält smöret.
3. Vispa ner smör, mjölk och färskost.
4. Blanda de torra ingredienserna och rör ner.
5. Coloque os bolos numa forma de mola e deixe-os cozer no forno durante cerca de 35-40 minutos. Coma com um palito, pois ele é macio. Deixe esfriar.
6. Produtos de limpeza: Colocar gelatina em água quente durante 5 minutos.
7. Colocar a farinha de trigo num recipiente. Retirar a gordura e retirar a gordura da grelha. Vispa ner övriga ingredienser och låt sjuda upp, men absolut inte koka. Dra bort kastrullen och vispa ner gelatinbladen. Deixar repousar durante algum tempo.
8. Dela varje botten i två delar och varva sockerfri jordgubbssylt och vaniljkräm. Toppa med grädde och jordgubbar.


A versão original está disponível aqui.

Pannacotta-cheesecake com barra de chocolate com limão

Ingredientes
1 1/2 gelatina
1 frasco de leite
3 dl de água mineral
Sötningsmedel motsvarande 1/2 dl socker. (Jag hade 1 tsk hermesetas flytande.)
200 Filadélfia
3 dl mandelmjöl
3 msk smör
1 litro de jordgubbar
1 lima
sockerersättning alt honung/agavesirap motsvarande ca 2 msk sötma

Instruções
1. Colocar a gelatina na massa.
2. Blanda mandelmjöl med smält smör och lite sockerersättning efter smak. Coloque numa forma de mola de 20 cm de diâmetro e deixe cozer durante 10 minutos a cerca de 190 graus.
3. Retire a massa e retire-a da frigideira, coloque-a na frigideira + a massa fresca e coloque-a na grelha. Koka upp under omrörning. Coma o plattan e o lägg em forma de meia e coloque o gelatinbladen e o rör ihop. Tillsätt Philadelphiaosten och vispa slät.
4. Coloque sobre o mandelbotten svalnade e låt stelna i kylskåp ca 3-4 timmar.
5. Blanda skivade jordgubbar med rivet skal och saften av 1 lime + sötma och låt marinera i kyslkåp och servera till cheesecaken!


A versão original está disponível aqui.

Bolo de queijo

Ingredientes
(12 porções de 9 PP ou 12 kolhydrater)

Ingredientes
200 g de choklad 70%
200 g de osaltat smör
1 dl sockerersättningsströ
1 tsk vaniljpulver (liten burk med brunt vanilj)
4 ovos
1 påse mandelflarn

Cobertura de choklad
150 g de choklad 70%
3/4 dl de água viscosa

Instruções de utilização
1. Esmagar a massa e o chokladtopping com um pano de fundo.
2. Vispa ägg, strö och vaniljpulver riktigt luftigt. Blanda i mandelflarn.
3. Colocar o suporte de choklads em cima do suporte de mangas e lavar o vidro.
4. Colocar na forma e moer a 200 g durante 6 minutos. Deixar repousar.
5. Colocar a cobertura: Colocar o grão de bico e o queijo picado no topo, colocar a sálvia e a manteiga em cima do pão, para que fique bem quente. Skär sedan upp i bitar och servera med vispad grädde, gärna smaksatt med lite apelsinlikör, som Cointreau eller Grand Marnier!


Originalinlägget finns här.

Vänligen notera att alla recept är återgivna med skaparens godkännande.