Quer comprar um novo lópesko? Esqueça isso!
Løpesesongen er i gang og du bør derfor se over skoene dine. Har du løpt over 150 mil i dem, er det på tide å investere i nye. Vi veileder deg i skojungelen.
Uansett om du nettopp har begynt å jogge rundt kvartalet, mosjonsløper et par ganger i uken eller er en rutinert langdistanseløper, så er det viktig med riktige sko når du begir deg ut.
Løpesko er spesielt utviklet og tilpasset for å løping og gir føttene dine dempingen og den ekstra støtten som er nødvendig. Når du prøver et nytt par - glem merke og hvor fine de er, ta heller utgangspunkt i hvilke sko som passer deg og dine behov. Tenk også på hvor mye skoene skal brukes og hvor mye penger det er verdt å bruke.
Før du starter jakten bør du stille deg selv disse spørsmålene:
Como é que a sub-bandeja pode ser usada?
O subproduto forskjellige significa uma demência forskjellige. Para aqueles que se sentem mais seguros em relação a um underlag duro, é necessário um modelo de pele que se mantenha firme e que tenha uma demência abaixo do nível de tensão da pele. Løping på mykere underlag gir ikke et like stumt fotisett (nedslag) og krever derfor ikke like mye av dempingen på skoene.
Não tem nenhum skader? O que é que ele quer?
Når man løper vil kroppsvekten legge seg på steget i nedslaget. Det innebærer en større belastning for kroppen en når man går tur. Derfor bør man også velge demping etter hvor mye man veier og om man har en slags skade, som for eksempel problemer med knærne.
Qual é o seu problema?
Når det gjelder løpesko prater man ofte om pronasjon, supinasjon og nøytralt løpesteg. Det er begreper som forklarer hvordan man setter foten i bakken. Pronasjon innebærer at løperen lander på utsiden av hælen, ruller over i steget og avslutter med trykket på innsiden av forfoten.
Supinasjon innebærer at løperen lander på utsiden av hælen og deretter beholder trykket på utsiden av foten under hele steget. Løpere med et nøytralt steg har en lett pronerende bevegelse.
Guide til hvordan du får frem løpesteget ditt:
Alle føtter er unike, så se på dette som en generell guide som kan gi deg en forståelse av hvilken skotype du trenger. For å vite hvilket løpesteg du har, kan det være lurt å la en ekspert se nærmere på føttene dine.
Føtter med nøytral fotbue:
Fotavtrykk: Se o utilizador tiver uma fotografia neutra, deve ter em conta que a fotografia é proporcional. På et fotavtrykk kan man se at en fot med nøytral fotbue har et bredt bånd på utsiden av av avtrykket som lenker sammen framfoten med hælen.Løpesteg: Løpesteget for nøytrale føtter lander på utsiden av hælen og ruller deretter lett innover for å absorbere støtten - det er det som kalles for pronasjon.
Skotype som passer best: A pessoa que não tem nada a ver com o assunto é a mesma que a dos outros.
Fotografar com fotografia de bolso:
Fotografias: Fotografias de exterior em que a fotografia é tirada quando o fotógrafo está a trabalhar.
Proteção: É possível utilizar a fotografia de baixo custo em qualquer lugar, mesmo que a fotografia de baixo custo não tenha sido colocada na parte superior da cabeça e não tenha sido colocada na parte superior, mas é preferível utilizar a fotografia de baixo custo. Dette kalles overpronasjon.
O protótipo é o melhor: O protótipo que tem uma estabilidade elevada e que é capaz de se desenvolver melhor.
Utiliza-se para a sua fotografia:
Fotografias: Tira fotografias com uma pequena margem entre a fotografia mais livre e a fotografia de fundo. Noen tilfeller kan fotavtrykket helt savne et bånd mellom den fremre fotsålen og hælen.
Løpesteg: Løpere med høy fotbue har som oftest lett pronasjon i løpesteget sitt. I noen tilfeller har personer en tendens til å løpe mest på utsiden av foten, supination.
O tipo de pele que passa melhor: De best skoene for den som løper med utsiden av foten (supinasjon), er veldempede nøytrale løpesko med god fleksibilitet som oppfordrer foten til bevegelse.
Ulike typer av løpesko:
For å velge riktig skotype må du tenke over hvor og hvordan du skal bruke skoene dine.
Descrição: Uma carta com um design minimalista que se destina a ser usada. É bastante resistente e estável em qualquer tipo de transporte.
Acabamentos: Um revestimento de madeira, estreito e estável, concebido para ser utilizado em terrenos frios. Kan tem um pouco de resistência à demência, mas é capaz de se magoar por causa da minha bandeira inferior.
Pronasjonssko: Combina a resistência com a estabilidade e é reforçado com um suporte que pode ajudar a manter a fotografia a funcionar.
Escudo de controlo: Salva o pronasjonsstøtte og er utviklet for å gi en så myk og løpevennlig følelse som overhodet mulig.
Barfotsko: Har minimal såle og veldig lav vekt for å gi en følelse av å løpe barbent.
O slik pode ser colocado de forma limpa
Quando se trata de fazer uma fotografia, é importante que a pessoa se sente bem em volta das fotografias, mesmo que tenha um prato para a fotografia. Litt ekstra plass er bare bra, delvis siden tærne forlater bakken i løpesteget når foten ruller fremover og delvis siden fotbuen trykkes sammen og føttene blir litt lengre når du løper.
SHOP HER: Todas as lojas com produtos de luxo
LES MER: Teste de loja! Os melhores produtos para homem 2019
