Parempi ryhti Josefine Forsbergin liikkeillä
A professora de fitness Josefine Forsberg está a trabalhar em conjunto. Não há nada de bom em termos de fitness.
Älä seiso selkä lytyssä! A sua atividade é muito importante, uma vez que o seu nível de formação é muito elevado, o seu controlo e a sua capacidade de adaptação são muito importantes.
Fitnessmalli Josefine Forsberg, joka ennen toimi Sportamoren mallina ennen muuttoaan Barcelonaan, treenaa ryhtiään päivittäin.
- Kehomme ovat helposti epäluonnollisessa asennossa pitkän työpäivän jälkeen jos olet istunut tietokoneella tunteja. Sen vuoksi on hyvä muuttaa tätä ja antaa keholle rakkautta, jonka se ansaitsee. A sua equipa de apoio, Josefine, está a trabalhar em conjunto com os seus colegas de trabalho. 
Josefine Forsbergilla on yli 496 000 seuraajaa Instagramissa @jossanforsberg. Kuva: Yksityinen
Tee Josefine Forsbergin kolme lemppariliikettä parempaan ryhtiin
1. Isolamentos - a história e a história
- Os adolescentes isolados têm um papel importante a desempenhar, mas também têm um papel importante a desempenhar. Tämä tuntuu siltä, kuin asettaisin kehoni "paikoilleen". Tämä pieni liike jokaisena aamuna on parantunut ryhtiäni todella paljon. Kuva: Yksityinen
2. Agachamento
A Seuraa kättäsi katseellasi kun nostat kättä ylöspäin. Kuva: Yksityinen
3. Roikkuminen e o seu próprio sistema de controlo
