Produtos que proporcionam uma boa fixação

A boa exploração é um projeto simples, que pode ser utilizado para melhorar o seu desempenho. Swedish Posture Produtos para uma boa exploração - e agora na Sportamore!

Swedish Posture a Sportamore tem um novo produto para os seus clientes, que está a ser testado para que possa ser utilizado na sua compra. De laver produkter for en bedre holdning, til hverdagstræning og for "aktivt siddende".

- Os produtos da Swedish Postures são utilizados para a compra de produtos de musculação, desde que o utilizador não se preocupe com isso. Vi får vores kunder til at træne coremusklerne på kontoret, strække ryggen efter en lang biltur og huske at røre og strække sig i hverdagen og dermed forbedre holdningen over tid, fortæller Emma Pihl, direktør og stifter af Swedish Posture, som nu findes i mere end 15 lande.

Hvor almindeligt er det med dårlig holdning?

- Det er almindeligt, eftersom vi i dagens stillesiddende samfund i gennemsnit bruger 8 timer foran skærmen per dayg. Det bliver ikke bedre af, at de fleste af os er bedst til at træne musklerne på kroppens fremside. Derfor er dårlig holdning noget, som de fleste rammes af, med undtagelse af de, som aktivt bruger tid på at træne deres holdning. Dårlig holdning er ikke længere noget aldersrelateret, men derimod et fænomen, som er udbredt på tværs af generationer.

En god holdning er naturligvis flot, men er der andre fordele ved det til hverdag?

- Ja, det kan fordybe vejrtrækningen, mindske risikoen for skader, mindske smerte, styrke coremusklerne og give lave stresshormoner. Desuden får du et mere indbydende kropssprog, bedre udstråling og opfattes som selvsikker.

Hvorfor er det godt med en god holdning til træning?

- Em suma, o homem pode dizer que o facto de a exploração ser boa para a saúde e o risco para a saúde é maior. En god holdning hjælper dig med at få en bedre teknik og position ved flere træningsøvelser i fitnesscenteret, som for eksempel vægtløft. En rank overkrop kan også gøre dine løbeskridt længere og fordybe vejrtrækningen, når du løber. Med bredere brystmuskler får du også bedre balance mellem frem- og bagsiden.

Que resultados pode obter com os seus produtos?

- Os produtos Vores påminder brugeren om at anvende de muskler, man har, mens man foretager sig noget andet. Sucessivamente, os produtos são usados para segurar.


Produtos de Posturas Suecas para encontrar aqui.

Guia de produtos de postura sueca

Seleção de suportes:

Posture Flexi får dig spontant og naturligt til at rette ryggen ved at huske dig på at strække ud. Selen gør det mere behageligt at strække sig end at synke sammen, hvilket aktivt hjælper dig med at ændre holdning. Posture Flexi er ideel til dig, som elsker at røre på dig, men som har et stillesiddende arbejde og vil sørge for at have en lavintensiv forbrænding i hverdagen, mens du foretager dig noget andet. Anvend den 1-3 timer om dagen, så vil du med garanti få en gradvis bedre holdning.



Ler mais Estabilizar:

Posture Stabilize er et bælte, som stabiliserer lænden ved at give en direkte støtte og aflastning ved tunge løft og mindsker risikoen for rygsmerter og dårlig holdning, når du står og går meget. O Posture Stabilize tem um efeito de alarme de longo prazo, que pode ser utilizado em microbiologia ou em frituras para termoterapia. Kombinationen af støtte og varme på den nederste del af ryggen øger blodcirkulationen og gør restitueringen bedre. O støtten é também fabuloso para mulheres com problemas de menstruação.



Fita adesiva:

A Posture Tape Upright é uma fita cinesiológica especial, que ajuda a manter a postura e a melhorar a rigidez. A forma única da fita adesiva dá-lhe uma maior confiança na sua postura e corrige-a, ajudando a fortalecer a musculatura e a melhorar o bem-estar. Holdningstape-teknikken bygger på biofeedback, hvilket sender musklerne signaler, når man afviger fra den korrekte holdning og gør det enkelt og behageligt at have den rette holdning. Det er perfekt at justere sin løbeteknik og overkropsposition med tapen, samt sikre den rette holdning ved styrketræning i fitnesscenteret, hvor holdningen er det mest centrale for at få en optimal effekt og forebygge skader.



Balanças:

O Posture Balance é uma balança com uma superfície estável que ativa os músculos das mãos e dos pés. Når du sidder på sædet, forbedrer du din rørlighed, balance og styrke, mens du er i gang med noget andet. Brug den 30-60 minutter om dagen, så vil du med garanti mærke resultatet. O que é uma ferramenta para ganhar força - Deskercise! Sædet er perfekt til de, som elsker at træne og bruge kroppen, men som er fanget foran computeren eller i lange møder.



Suporte de treino/goma:

O Posture Workout Band tem um custo adicional para uma utilização em qualquer sítio, em casa ou no escritório. Det er tilstrækkeligt med bare 10 minutters træning om dagen for at opnå resultater! Sværhedsgraden kan øges efter eget valg af intensitet, modstand og antal gentagelser. Båndet består af en behagelig vævet elastik med reb, som sikrer en individuel tilpasset modstand. Der indgår dørbeslag til specifikke øvelser. Passer til dig, der rejser meget, eller til den aktive mor, som udnytter enhver chance for at multitaske sig igennem livet for at nå alt det, som er vigtigt for hende.



Seleção:

O Posture Jump é um simulador digital de salto em altura. Posture Jump motiva a procura de uma forma de obter uma melhor digestão ao longo do dia. Este aparelho é adequado para quem quer fazer uma atividade física eficaz, para quem quer ter pulso e para quem quer ter uma vida mais tranquila. Du kan bruge sjippetorvet i løbet af arbejdsdagen eller hjemme i stuen - du kan endda bruge det på endnu mindre steder. Um salto rápido do sjippetorvet permite-lhe reduzir a dor de cabeça, melhorar a concentração e melhorar a capacidade de movimentos. O Posture Jump tem um efeito positivo sobre o corpo e os músculos de cada pessoa. O Posture Jump é um desporto de alta velocidade que fornece saltos e calorias. Udfordr dig selv eller dine kollegaer ved at sætte et mål for antal daglige hop. Det her er lige sagen for dig, som ikke tidligere har anvendt sjippetorv til opvarmningen, eller som ønsker at træne dagligt og derfor vil udnytte muligheden for at træne hjemme. Se quiser ter um pouco mais de paciência e correr o risco de se sentir mal, o Posture Jump é o local perfeito para o fazer!



Mini ginásio:

O Posture Mini Gym é uma combinação única de aparelhos de fitness, que é compatível com um minifitnesscenter portátil. Este aparelho permite-lhe treinar os seus movimentos quando e onde quiser com combinações de exercícios de fitness. Lad aktivitet og træning blive en naturlig del af dine naturlige rutiner. Gør dig klar til hverdagsmotion for hele kroppen med praktisk træning på kontoret, hjemme, eller når du er på rejsende fod. Skabt til dig som vil have alt-i-et på en smidig og tilgængelig måde.