Professor escreve sobre a saúde
Så mycket vatten ska du egentligen dricka varje dag enligt professorn.
Att du ska dricka åtta glas vatten om dagen är ett av det vanligaste hälsotipsen som cirkulerar. É necessário procurar um lugar para comer, comer carne de porco e partilhar fruta. A seguir, o assunto é abordado.
É no New York Times que Aaron E. Caroll, professor da Faculdade de Medicina da Universidade de Indiana, escreve.
- Om det är en hälsomyt jag skulle vilja avliva så är det den om att du ska dricka åtta glas vatten om dagen. É muito bom. Det finns ingen forskning bakom det, säger han.
Caroll menar att forskare har uppmanat till att människor dagligen ska få i sig vätska som motsvarar åtta glas vatten. Men då är all vätska som också finns i maten du äter inräknad. Se o consumo de água for superior a 2,5 litros, é melhor mencionar Caroll.
Att dricka massa vatten dessutom skulle ha stora hälsoeffekter ger professor Caroll inte mycket för.
- I motsats till vad många säger så finns det inga vetenskapliga bevis som styrker att redan friska människor mår bättre av att dricka extra mycket vatten.
