Proteinglassen du kan göra hemma
Com apenas alguns ingredientes, você pode comprar um copo de vidro bonito e macio. Não é necessário!
Copo de Proteína com leite condensado
(2 pessoas)Para comprar:
2 dl de iogurte grego
3 dl de polpa de proteína de soro de leite com leite de vaca
2 aprikoser, urkärnade
2 tsk kokossocker
Começar a trabalhar:
Misture todos os ingredientes numa misturadora até que o aprikoserna esteja em pequenas quantidades. Misture tudo até obter um pão de plástico. Deixe fritar durante 40 minutos. Retire e limpe com um gafanhoto para fritar. Ställ tillbaka glassen i frysen i ytterligare 40 minuter. Upprepa tills glassen fått perfekt konsistens. Sedan kan du njuta med gott samvete!
