Prove uma refeição energética saborosa
Começar bem o dia com um ovo mexicano com uma barreira de cor que permite obter toda a energia que desejar.
Ägg é o melhor prato de frutas. Perfeita para cozinhar, roubar ou comer. Mättande, nyttigt och gott, ja, allt det där känner du igen. För den som vill ha i sig ännu mer näring och i synnerhet protein finns det många goda alternativ att kombinera med ägg. Trata-se de um alimento saudável.A farinha de trigo é rica em fibras, cálcio e magnésio. Para que se possa falar de proteínas. É perfeito para quem está a comer e vai comer mais cedo ou mais tarde.
Mexicanos em geral
(2 pessoas)O que é que tem?
- 0,5 gul lök, hackad
- 1 vitlökslyfta, pressad
- 4 ägg, vispade
- 1 dl svarta bönor
- sal
- pimenta
- coentros
- limeskiva
Fräs lök och vitlök i en panna. Tillsätt önskad mängd bönor och sedan dina vispade ägg. Salta e pica. Quem quiser saborear os toques mexicanos pode fazê-lo com coriandro, chilipulver ou orégãos. Para fazer o mesmo com os ovos, é necessário fazer uma torta.
Coloque a coriandra e a casca de limão.
