Matilda Johnson é responsável pelo desenvolvimento de produtos em Sportamore e adora correr sem parar. Ela corre desde há muito tempo - não apenas para fugir de qualquer coisa, mas simplesmente porque adora!
Qual o género de corrida que pratica?
- Eu tento efetuar tanto distâncias curtas como longas. Não tenho propriamente uma estrutura, mas geralmente percorro a distância em que me sinto capaz neste momento. Desde há alguns anos que pratico muito mais o trail e encorajo toda a gente a experimentar esta disciplina. Estou a tentar fazer uma longa sessão de trail por semana e um intervalo com o grupo de corrida BNBRC, que é o diminutivo de "Burgers N Brew Run Crew" e é o grupo de corrida mais fixe do mundo, porque o conceito consiste em fazer um intervalo antes e depois do esforço, comer hambúrgueres e beber bebidas. Pas mal non?
Desde há quanto tempo pratica a corrida?
- Pratiquei a corrida durante toda a minha vida, de forma mais ou menos regular. Em pequena, corria sobretudo como complemento da ginástica de grupo. E aos 19 anos, quando parei a ginástica, testei vários desportos durante alguns anos antes de perceber que o meu truque era correr e perder peso.
O que é que vos agrada mais na corrida?
- É, antes de mais, a sensação de bem-estar depois de um bom percurso. Para mim, é uma forma de me descontrair e fazer uma pausa. Corro sobretudo à hora do jantar para ter o meu bafo de oxigénio.
Descrevam-nos as vossas sensações depois de um bom curso!
- É talvez um cliché dizer isto, mas correr dá-me uma verdadeira sensação de bem-estar. Après ce bol d'air frais et le shoot d'endorphines j'ai vraiment le sentiment que mon corps a accompli ce pour quoi il a été créé. Rien ne vaut une telle sensation.
Porque é que os adeptos da corrida adoram correr a más horas?
- Porque quanto mais o tempo é mau, mais aumenta o sentimento de bem-estar. Enquanto coureur régulier ou d'élite on n'a pas vraiment l'impression d'accomplir un exploit si on court un jour de beau temps puisque c'est précisément ce que tout le monde fait. Por outro lado, se a façanha for de -4 graus e se o bitume for recuperado de imediato, sentimo-nos mais experientes do que os desportistas de hoje! Sem esquecer que a qualidade do ar é melhor no verão, quando o ar está mais quente. De facto, a respiração é diferente após e depois de uma aversão e torna o percurso muito mais fácil. É essa sensação que todos os coureurs procuram.
Qual é a pior falha de um ator?
- Eu odeio as pessoas que colocam obstáculos e me impedem de avançar! Chegar a Kungsholmen uma noite é um verdadeiro pesadelo e eu tenho vontade de fazer um burburinho a todo o mundo... o que é que eles têm todos para quererem prometer? On pourrait croire qu'ils ont envie de nous voir dégager de la route et de préférence se tenir bien à l'écart quelque part dans le fossé..
Quais são os vossos conselhos para aqueles que querem começar a correr?
- La A primeira questão a colocar é: porque é que quer começar a correr? Se esse for o seu desejo, basta simplesmente decidir. On s'imagine souvent des choses qui ne correspondent pas à la réalité et si en effet vous savez déjà que vous détestez courir ce n'est peut-être pas une activité faite pour vous. Mas se, pelo contrário, se sentir que todo o seu corpo se recupera, então há grandes hipóteses de o encontrar em série!EN SAVOIR PLUS: Conselhos simples para melhorar a sua técnica de corrida a pé
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