Recept: Proteína de origem animal
Comece o dia com uma dieta rica em proteínas e nutrientes que lhe dêem mais peso. Esta é a melhor dieta para quem está a fazer uma alimentação saudável!
Você tem alguma sugestão sobre o seu custo, ou você tem alguma sugestão sobre algum recetor que dê dinheiro para o seu orçamento? I så fall måste du spana in boken Nya kickstarter med Ulrika av kostrådgivaren Ulrika Davidsson som finns ute nu. No livro, você pode encontrar informações sobre outros kickstarters baseados em dietas GI, LCHF, Detox ou 5:2. Veja o esquema de custos e faça o download ou faça o seu pedido!
A dieta LCHF de Ulrika Davidssons é a melhor dieta de carne longa que existe e que é muito saborosa. Este ingrediente aumenta o teor de proteínas e vitaminas e ajuda-o a crescer mais. Um começo perfeito para um dia com outra encomenda!
Será que não há nada de bom em termos de saúde? Foto: Malte Danielsson / Pressbild
Pincel com fruta
Está a ver:(cerca de 24 bitar / 93 kcal/bit)
- 4 ovos
- ½ burk kesella, 10 %
- 1 msk bakpulver
- 1 msk brödkryddor
- ½ tsk sal
- 60 g de sésamo
- 60 g de kruskakli
- 70 g de solroskärnor
- ½ dl linfrö
- 50 g smält smör
- ½ dl pumpakärnor
1. Sätt ugnen på 175 grader. Vispa äggen lätt och blanda med övriga ingredienser, utom pumpakärnor.
2. Colocar o pão em uma panela longa e colocar na mesa.
3. Coloque o pão em cima da panela e grude-o no meio da água por cerca de 15 minutos.
4. A casa está cheia de vento.
5. Förvara i en plastpåse eller i frysen.
Det här receptet och fler goda recept hittar du i boken Nya kickstarter med Ulrika av Ulrika Davidsson. Boken ges ut av Bonnier Fakta och du kan beställa den HÄR.
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