Rejva dig i form!
Acha que é importante para a sua saúde nos clubes e num grupo de trabalho de topo? Då är Rave fitness träningen för dig.
Um DJ espalha os seus hábitos de vida num local tranquilo, enquanto o seu desejo de se manter em forma é reduzido. Det låter som en kul klubbkväll men är också en beskrivning av den nya träningsformen Rave fitness som vuxit fram i USA. A primeira habilidade é que o que você procura é a vitória.
Com a ajuda de artistas como Pitbull, Nicki Minaj, Calvin Harris, Beyoncé, Tiësto e Ludacris, os participantes fazem menos de 55 minutos para perder peso, fazer aeróbica rápida e relaxar, usar um estilo de dança que gera armas e é muito divertido. O tempo é elevado, o utilizador é muito cuidadoso. (Se estiver interessado em calorias, pode dizer-nos que o passe pode ter até 800 calorias)
A miamibonesa Sadie Kurzban, que escreveu para o Style.com, disse que a ideia do passe surgiu quando ela estava num clube em South Beach:
- Jag tittade runt på dansgolvet och såg människor dansa, röra sig och svettas omgivna av galet ljus och med DJ:ns musik pumpandes genom venerna. Varför inte utveckla det till ett studiokoncept? säger hon.
Du behöver inte vara kung eller drottning på dansgolvet för att kunna gå på Rave fitness, Sadie Kurzban försäkrar att träningsformen passar alla oavsett kondition och koordinationsförmåga.
Agora vamos ver se o träningspasset pode vir para a Suécia!
