Resepti: Avokado- och ananassmoothie
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Faça e envie um e-mail! Kuva: Malte Danielsson / Pressbild
Avokado- e ananassmoothie
Tarvitset:(2 annosta, 399 kcal / annos)
- 1 kg de comida
- 1 refeição
- ½ pão de forma
- 1 dl jäisiä ananaspaloja
- 50 g de folhas de pinhão de tuoreita
- noin 2 dl vettä
1. Leikkaa avokado puoliksi, poista kivi ja koverra sisus lautaselle. Kuori ja paloittele appelsiini ja leikkaa banaani paloiksi.
2. Lisää ainekset tehosekoittimeen tai blenderiin ananaksen, pinaatin ja jääpalojen kanssa. O sabor é suave e suave.
3. A maioria das pessoas que se interessam por este tipo de produtos são de confiança. A sua utilização é muito simples.
Kirjan ruotsinkielinen nimi viittaa uuteen ja terveelliseen alkuun, mikä puolestaan kertookin, että kirja on täynnä hyviä reseptejä, joiden myötä voit noudattaa eri ruokavalioita (LCHF, 5:2 ja GI). Não se esqueça de consultar o seu médico ou nutricionista!
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