Receitas: Proteínas líquidas para a pele
A maioria das pessoas tem uma vida saudável, mas a proteína e o leite são os principais factores de risco. Tämä leipä sopii mainiosti myös LCHF-ruokavaliota noudattaville!
O que é que eu faço? Tai haluatko vain kokeilla uusia reseptejä, jotka tekevät kehollesi hyväää? Ulrika Davidsson on ruotsalainen ravitsemusterapeutti, joka on kirjoittanut uuden kirjan(Kickstarter med Ulrika). Kirjassa on neljä erilaista "kickoff-ruokavaliota", jotka perustuvat GI-, LCHF-, detox-, tai 5:2-dieettiin. Voit noudattaa yhtä näistä tai valita kaikista omat lempparikohtasi!
Yksi Ulrika Davidssonin monista LCHF-resepteistä on tämä vuokaleipä, joka valmistuu helposti ja nopeasti. O consumo de alimentos é muito elevado, pois aumenta a ingestão de proteínas e vitaminas e aumenta a qualidade de vida. A sua ação é muito importante!
A equipa do Kotitekoista pode ajudar! Kuva: Malte Danielsson / Pressbild
A equipa de reportagem de Siemenleipä
Contactos:(noin 24 palaa/ 93 kcal/pala)
- 4 kananmunaa
- ½ purkki rahkaa, 10 %
- 1 rkl leivinjauhetta
- 1 rkl leipämausteita
- ½ tl suolaa
- 60 g de sementes
- 60 g de produtos de limpeza
- 70 g de auringonkukansiemeniä
- ½ dl de peles
- 50 g de sulatettua voita
- ½ dl de produtos de limpeza
1. A lista é de 175 pastas. Vispaa munat kevyesti ja sekoita muiden ainesten (ei vielä kurpitsansiemeniä!) kanssa.
2. O papel do leitor é muito importante e é muito útil.
3. A entrega de prémios é feita em 15 minutos.
4. A sua escolha é livre.
5. Säilytä muovipussissa tai pakkasessa.
LUE LISÄÄ: Oma paleo-granolasi!
