Resepti: Proteínas de mamã
Nam! A equipa do Julian tem uma equipa de especialistas em pirtelöreseptin, que está a trabalhar em conjunto e a ser bem sucedida!
Julia Cedenblad na televisão de Ruotsin Dessertmästarna-ohjelmassa.
Suloinen Julia Cedenblad tietää kaiken hyvien jälkiruokien tekemisestä - jotka sitäpaitsi ovat terveellisiä. O utilizador pode escolher entre o uso de kokki e ruokalajien kehittelijä. Hän on naimisissa MMA-kisaaja Magnus Cedenbladin kanssa, jolla on neljä voittoa UFC:ssä. Parilla on yhteinen Instagram-tili Matmuskler, jossa he tarjoavat terveellisiä ja uskomattoman hyviä reseptejä joka päivä.
Miten pystytään tekemään jälkiruoka, joka maistuu hyvältä ja on terveellinen?
- Salaisuus hyvien jälkiruokien tekemisessä on se, että pitäää uskaltaa ajatella eri tavoin. Mieti mitä ainesosia voit vaihtaa. Sokerin sijaan voi käyttää taateleita tai hunajaa ja tavallisen vehnäjauhon sijaan voi käyttää kookos- tai mantelijauhoja. A sua mãe, Julia Cedenblad, é a primeira a ser contactada.
Joskus käytät proteiinijauhetta jälkiruuissasi. Como é que se pode fazer isso?
- Se maistuu todella hyvältä! A proteção de dados de saúde é um fator importante para a saúde. A situação é muito difícil, pois é possível ter uma visão geral, uma ajuda e uma boa saúde. Jopa isäni rakastaa sitä, haha.
Mitä sinulla on aina kotonasi, jotta voit nopeasti tehdä jotain jos mielesi tekee jotain hyvää?
- Pakastemarjoja, sillä niistä voi tehdä monia hyviä juttuja. A proteção da pele e da pele é uma das principais características. Kaurahiutaleet ovat myös mahtavia, sillä niitä voita muunnella todella moneen juttuun. Paista kaurahiutaleita tilkassa kookosöljyä ja suolaa - ja saat nopeasti crunch-rakeita, joita voit käyttää koristeena vaikka jogurttiin.
Proteína de qualidade
O smoothie pode ser usado para dar uma sensação de saciedade - mas ele também pode ser usado para dar uma sensação de bem-estar. Tätä voi nauttia jälkiruuaksi, välipalaksi tai aamiaiseksi.
A sua conta no Instagram está disponível em @Matmuskler.
Tarvitset:
- 2-3 dl jäisiä mustikoita
- 3 dl maitoa
- 1 dl proteiinijauhetta (hera), vanilja
A seguir:
Sekoita kaikki ainekset keskenään sileäksi ja kaada lasiin. A mãe tem de ser a mãe. Mamãs!
LUE LISÄÄ: A vida é uma questão de sorte
