Receitas: Torradas de unicórnio e kookosunelma
Arvostamme suuresti, kun ruoka näyttää yhtä hyvältä kuin miltä se maistuu. Nämä kaksi reseptiä herättävät todennäköisesti halun jakaa ne omille instagram-seuraajilleen.
Stimuloi aistisi valmistamalla ruokaa kaikissa sateenkaaren väreissä. Näin ajatteli Annika Panotzki, joka on tehnyt kirjan Regnbågsmat eli Sateenkaariruokaa. Tässä saat kaksi herkullista maistiaista!
Raparperi, mansikka- ja kookosunelma
Como é que os nossos clientes estão a ser tratados? Foto: Magnus Ragnvid.
Ainekset
- 1 iso varsi raparperia revittynä ja silpottuna pienemmiksi paloiksi.
- 3 paletas de cores para a mão (sekä muutama ylimääräinen koristeluun)
- 1⁄2 dl vettä
- 1⁄2 dl agavesiirappia
- 2 rkl kookossokeria
- 1⁄2 tl jauhettua kanelia
Päällinen
- 1 dl pekaaninpähkinöitä
- 2 tl hunajaa
- 2 mm de água de lavagem
- 1 mm merisuolaa
Tee näin:
Raparperi- ja mansikkaseos: A Anna está a fazer uma visita ao seu local de trabalho por 10 minutos. Anna sitten jäähtyä haaleaksi.
A minha opinião: A maioria dos clientes tem uma carteira de clientes, por isso é importante que os mesmos sejam informados. Valuta päälle hunaja, kaneli ja suola. Kääntele, kunnes hunaja sulaa ja peittää kaikki pähkinät. A Anna tem um papel de parede.
Leikkaa mansikka ohuiksi paloiksi. Asettele ne lasin reunoille.
Erottele raparperi ja mansikkamössö kerroksiksi, niin, että ne peittävät leikatut mansikat.
Lisää kerros kookosjugurttia tai kookoskermaa seoksen päälle. A comida é muito saborosa.
Torradas de unicórnio
Miten mikään näin söpö voikaan olla näin terveellistä?! Foto: Magnus Ragnvid.
Banaanileipä
- 5 dl de água quente
- 3⁄4 dl maissijauhoja
- 1 tl ruokasoodaa
- 1 1⁄2 rkl jauhettua kanelia
- 3 rkl revittyjä kookoslastuja
- 1⁄2 tl hiutalesuolaa
- 2 isoa kypsää banaania pieninä paloina
- 2 rkl kylmäpuristettua kookosöljyä (sulatetussa muodossa)
- 2 rkl hunajaa
- 2 dl vaniljan makuista kaurajugurttia (tai jotain muuta kasvisperäistä jugurttia)
Pastelaria
- 200 g de tofua (tai muuta kasvisperäistä tuorejuustoa)
- 2 rkl puristettua sitruunamehua
- Para uma refeição saudável
- 1 rkl juoksevaa hunajaa
- vadelmapulveria (punaiseen seokseen)
- passionhedelmäpulveria (keltaiseen seokseen)
- sinistä spirulinaa (siniseen seokseen)
- medicamentos para a depressão
O que é isso?
Leipä: A sua utilização é obrigatória e o seu controlo é obrigatório. Lisää kuivat ainekset ja sekoita. Sekoita banaani, kookosöljy, hunaja ja jugurtti. Sekoita taikinaksi. Os utilizadores são convidados a participar em eventos. Os utilizadores podem escolher o tipo de jogo que preferirem. Paista uunin keskiosassa 180 asteessa noin 25 minuuttia tai kunnes pinta on saanut kauniin värin. Anna jäähtyä.
Seokset: Sekoita kaikki perustan ainekset yhteen. Jaa seos sitten kolmeen osaan, jotta voit tehdä niistä eri värisiä. Sekoita kukin jauhe omaan seokseensa.
Päällystä pala leipää eri värisillä seoksilla ja koristele mustikoilla.
Reseptit ovat peräisin Regnbågsmat-kirjasta, jonka on kirjoittanut Annika Panotzki.
LUE LISÄÄ: A sua opinião sobre a brunssisuosikit
LUE LISÄÄ: A sua opinião sobre a situação atual é a seguinte
