Como esquiar fora de pista

Hvordan sikrer jeg mig bedst, når jeg løber off-piste? Jimmy Oden, bjergguide og grundlægger af snesportsmærket Elevenate, er ekspert.
- Du er nødt til at forstå de risici, du er villig - ikke ikke villig - til udsætte dig for, siger han.

Hvad der adskiller offpiste fra almindeligt skiløb er det ekstreme fokus, der er nødvendigt. Jimmy Oden, um dos fundadores do 11º Campeonato do Mundo de Futebol, está a tentar descobrir o que é o alfa e o ómega do desporto. Men fascinationen går hånd i hånd med risikoen, og for at løbe off-piste kræves både viden og sund fornuft.

Quais são os riscos de sair de pista?

- O risco está relacionado com o tipo de terreno fora de pista que se está a perder. O mais importante, quando se está a tentar fazer uma travessia, é a travessia do lado de fora da pista. Der er risikoen beskeden, f.eks. kan det give knæproblemer, siger Jimmy Oden.

- Men når du løber rigtig off-piste, er der mange farer. Kort sagt kan man sige, at vi taler om to hovedgrupper - lavineulykker og faldulykker, når du løber ud på de stejle skrænter.

Kan jeg gå off-piste alene, eller skal jeg være sammen med andre?

- Den grundlæggende regel er altid at have andre med, men generelt kan man ikke tale om rigtigt eller forkert. Men du skal forstå de risici, du udsætter dig for, og afgøre, om du vil løbe dem. Hvis du vil løber alene, er det vigtigste at reducere sværhedsgraden og minimere risikoen. Sørg også for, at du er godt trænet, før du tager afsted.

Os sinais de alerta são alfa e ómega. Her finder du hele vores sortiment af rygbeskyttere til sæsonens skiløb. Læs mere om, hvordan de skal sidde her.

O que é que eu acho que é um risco para o sneskred?

- På de fleste skisportssteder er der skiltning med en fem-graders skala, hvor fem er den største risiko. Men det er sjældent, at du risikererer en kategori fem-skredfare. I sådanne tilfælde vil lifterne være lukket. Hvis du vil være på den sikre side, kan du google risiko-tallene for de fleste skisportssteder.

Como é que o rolo se torna mais forte?

- Se o vejret for difícil, os contactos de um utilizador são muito mais fortes. Ved ulykker bliver man oftest hentet af en helikopter. I bedste fald vil det tage lang tid, før helikopteren finder dig, hvis sigtbarheden er dårlig. I værste fald kan helikopteren ikke engang lette, siger Jimmy Oden og tilføjer:

- Det gælder egentlig ikke kun ved laviner. Bare du vrider knæet, kan du få problemer i dårligt vejr.

Skal jeg bruge rygbeskytter, og hvilken type skal jeg vælge?

- Ja, hvis du løber off-piste med høj hastighed i vanskeligt terræn, er det en god ide med rygbeskyttelse. Det beskytter mod slag, der ellers rammer rygsøjlen. Personligt bruger jeg ikke rygbeskytter, fordi jeg altid løber med en rygsæk med indbygget beskytter.

En skovl, en lavinesonde og en transciever - det er den vigtige treenighed ved off-piste-løb, hvis du spørger Elevenates grundlægger, Jimmy Oden.

Hvorfor er det godt at have en skovl med?

- Du skal have en skovl med, hvis det opstår et sneskred. Statistisk set har du cirka 15 minutes til at at find nogen, der er begravet i et sneskred og at grave dem op, så de får luft. De, der leder efter ofre, må have det rigtige udstyr og den rigtige viden.

Hvordan finder jeg nogen, der begravet i et sneskred?

- Com a ajuda de uma ferramenta. En transciever og en lavinesonde. Det, der tager den længste tid, når man skal redde vennerne, er at skovle sneen væk... En lavinesonde er en hul stålpind, som du stikker ned i sneen for at finde ud af, hvor personen er, og den minimerer den mængde sne, du behøver at skovle væk. En transciever hjælper dig med at finde personen.

O que é um transcetor?

- Det er en lille bipper, der konstant udsender signaler, mens du er i bjergområdet. Num registo de entrada, é possível selecionar todos os modelos para registar os sinais. Via et display kan du se retningen og afstanden til den begravede, og signalet øges i styrke, når du nærmer dig.

Tem outras dicas sobre como se livrar do stress?

- Viden, træning og sund fornuft. Se for um utilizador, deve marcar um curso. Oftest er det to typer mennesker, der havner i ulykker: dem, der er på højt niveau og vil flytte grænser, og dem, der træffer dårlige beslutninger, siger Jimmy Oden, og uddyber:

- Hvis det har sneet i fire dage og fortsat vælter ned, bør du ikke tage afsted. De fleste vil følge denne regel, men nogle gør det ikke.

Bør jeg bruge en bjergguide for at lære?

- Ja, jeg vil sige, at en bjergguide kan du vælge af to grunde: til at lære eller til en ekstra oplevelse. De fleste bjergguider er gode til at skræddersy et kursus, der passer til dine færdigheder og dit ambitionsniveau - lidt som en personlig træner på ski.

LÆS MERE: Guia de esqui: Como es quiar com o seu guia

COMPRAR: Habilidades de esqui alpino

SHOP HER: Esquiar em Elevenate