Para saber mais sobre o crossfitutövare no estrangeiro

Está a estudar musculação na barra e com um kettlebell? Então, o seu primeiro passo é fazer crossfit. Fazer crossfit é mais fácil do que fazer em qualquer altura. Você é o primeiro - e vai levar, colocar e enquadrar tudo o que for possível para todos os outros com a mesma pobreza.

Página inicial:
Minishorts
Os agachamentos de många, tunga ger putig bak och välsvarvade ben. É claro que é preciso ir para o mundo inteiro! Os calções Korta que permitem fazer o agachamento com um kettlebell que se desloca sobre a mão são a melhor forma. Att se i spegeln hur lårmusklerna poppar ut på både framsidan och baksidan av benen ger också motivation att öka tempot lite extra under vilken jobbig amrap-wod som helst.

Para o emprego:
Knästrumpor
Existem vários modelos de bolas de futebol que têm uma boa resistência. Crossfitare älskar sina höga sockor, som skyddar mot skrapsår och brännmärken vid marklyft, repklättring och boxjumps som går lite snett. Och så är det en snygg stildetalj, förstås. Funktion och fashion går alltid hand i hand in i crossfitboxen.

Página inicial:
Pannband
A tendência das pulseiras é muito interessante - e é por isso que os praticantes de boxe preferem usar pulseiras de boxe ou pulseiras de ombro, mas é melhor que as pulseiras de desporto com anel de boxe ou pulseiras de ombro. Se não for possível acertar numa faixa de pressão, pode fazê-lo: Ju tjockare, desto bättre. Para o fazer! Como bónus, pode ganhar mais força para fazer balanços com as flexões de mão!

Para a mão:
Tejp
A utilização de um material é um dos principais objectivos do crossfitkretsar. O material desportivo elástico pode ser utilizado em nacken, axlarna, ländryggen, höfterna, knäna ou kanske framför allt runt handlederna. Att tejpa kan vara bra vid styrkelyft och övningar i romerska ringarna eftersom det kan förhindra skador, ge stöd och hjälpa dig att undvika felaktiga rörelsemönster. Como é que a cinesioterapia se encontra nos frigoríficos? Coloque um pouco de stilpoäng extra e chá de matcha com strumporna!

Para mais informações:
Reebok crossfit nano
O sko som är framtagen för ändamålet är förstås perfekt. Reebok crossfit nano är smidig, stabil, bekväm, dämpad samtidigt som den ger bra fäste och håller till och med för att att klättra rep med. Men framför allt är det samma modell på sko som alla andra har. Porquê?

Para saber mais:
Ingenting
Fazer exercício numa caixa de crossfitbox é muito mais fácil do que fazer exercício com o seu próprio título. Mas eu pergunto-me, se o homem tiver 23 kg de peso, ele vai conseguir subir. Vi tackar och tar emot!